ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Αρκετοί αναρωτιούνται ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας των κατοίκων των «μπλε ζωνών» που συμπληρώνουν ένα αιώνα ζωής

9 αλλαγές που μπορείτε να ξεκινήσετε από σήμερα κιόλας με στόχο να βελτιώσετε την καθημερινότητα σας και να αισθάνεστε πιο υγιείς

Η υγεία των νυχιών αποτελεί βασικό δείκτη του ρυθμού με τον οποίο το σώμα μας παράγει νέα, υγιή κύτταρα

Η μακροζωία δεν είναι απλώς θέμα τύχης ή γονιδίων. Στις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου—περιοχές όπου οι άνθρωποι ζουν κατά μέσο όρο περισσότερο...

Οι μπλε ζώνες (blue zones) αναφέρονται σε περιοχές του κόσμου, όπου οι κάτοικοι τους ζουν αισθητά περισσότερα χρόνια από τον υπόλοιπο πληθυσμό. Συγκεκριμένα,...

Η ισορροπημένη διατροφή συνδέεται με το υψηλό προσδόκιμο ζωής, δηλαδή, την μακροζωία. Ωστόσο, υπάρχει ακόμη μια τεχνική που εφαρμόζουν...

Παράγοντα γήρανσης μπορεί να αποτελεί η ανεπάρκεια ταυρίνης, σύμφωνα με μελέτη που αξιολόγησε την επίδραση του αμινοξέος στην υγεία...

Έρευνα βιολόγων βάζει - ας ελπίσουμε προσωρινά - τέλος στις ελπίδες να μπει πραγματικό «στοπ» στη διαδικασία της γήρανσης. Ωστόσο, το...