12:01 26.05.24 Πως ωφελούν τα μούρα τον ανθρώπινο οργανισμό Τα μούρα μπορεί να είναι μαύρα, άσπρα, κόκκινα ή μωβ και είναι οι καρποί της γνωστής μας μουριάς (γένος Morus). Το μήκος τους ποικίλει από...
09:01 24.05.24 Οι 5 βιταμίνες που χρειάζεται το ανοσοποιητικό σύστημα και σε ποιες τροφές τις βρίσκουμε Όσο περισσότερο επιλέγετε τακτικά μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, τόσο πιο πιθανό είναι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα...
13:31 05.05.24 10 συμβουλές για να αυξήσετε την ενέργειά σας Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που νιώθουν συνεχώς εξαντλημένοι, παρουσιάζοντας συμπτώματα κόπωσης ή και νωθρότητας. Κάτι που μπορεί...
08:02 03.04.24 Βιταμίνη Κ: Τα σημαντικά οφέλη στην υγεία, σε ποιες τροφές υπάρχει Οι βιταμίνες είναι ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό για να διατηρηθεί η καλή υγεία και η λειτουργικότητα του σώματος. Μερικές...
20:33 17.03.24 Καθαρά Δευτέρα: Τι πρέπει να προσέξετε στα οστρακοειδή για να μην πάθετε δηλητηρίαση ή αλλεργία Η λαγάνα, ο χαλβάς, η ταραμοσαλάτα, τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή αποτελούν τα σαρακοστιανά εδέσματα και είναι οι απόλυτοι πρωταγωνιστές...
08:03 17.03.24 Τι είναι το κίμτσι και ποια είναι τα σημαντικά οφέλη για την υγεία Το κίμτσι, το κορεάτικο τουρσί, παράγεται συνήθως από κινέζικο λάχανο και ραπανάκια, στα οποία προστίθενται μυρωδικά και προαιρετικά...
16:02 29.01.24 Οι βιταμίνες που προστατεύουν από τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα Η φλεγμονώδης αρθρίτιδα (RA) είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα τον πόνο, αλλά και...
08:02 18.11.23 Τι είναι η ομοκυστεΐνη αίματος – Γιατί να προσέχετε μην ανέβει σε υψηλές τιμές Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ. Τα αμινοξέα είναι χημικές ουσίες στο αίμα, που βοηθούν στη δημιουργία πρωτεϊνών. Η βιταμίνη Β12, η βιταμίνη...
12:06 01.09.23 Τον κώδωνα κινδύνου για βιταμίνες C και Ε κρούουν οι επιστήμονες - Μπορεί να επιταχύνουν την ανάπτυξη του καρκίνου του πνεύμονα Τον κώδωνα του κινδύνου ότι οι βιταμίνες C και Ε βοηθούν στην επιτάχυνση της ανάπτυξης του καρκίνου του πνεύμονα κρούουν επιστήμονες,...
08:01 26.08.23 Τι πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας για να πάρετε βιταμίνη Β12 Αν και η βιταμίνη Β12 υπάρχει σε πολλά τρόφιμα, ορισμένες ομάδες πληθυσμού διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας. Αυτοί είναι οι...
08:01 01.12.22 Βιταμίνη D: Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη ακόμα και το χειμώνα Η βιταμίνη D είναι ένα πολύτιμο συστατικό της διατροφής μας και έχει πολλαπλούς ρόλους στον οργανισμό. Ποιες οι λειτουργίες της και...
09:01 06.11.22 Η πανδημία του κορονοϊού εκτόξευσε την κατανάλωση αναλγητικών και συμπληρωμάτων διατροφής Τη μεγάλη αύξηση στην κατανάλωση αναλγητικών, βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, δείχνει μελέτη...
08:05 16.08.22 Λιγότερα καρδιακά επεισόδια όσοι παίρνουν αυτήν τη βιταμίνη – Σε ποιες τροφές υπάρχει Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα...
08:53 25.12.21 Κορονοϊός: Πόσο ωφελούν τα φάρμακα και οι βιταμίνες κατά τη νόσηση; Οι απαντήσεις των επιστημόνων και οι κίνδυνοι Ασθενείς με ήπια νόσηση από κορονοϊό που αναρρώνουν στο σπίτι, δεν θα πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και παρακολούθηση,...
09:08 20.04.21 Κορονοϊός: Αυτές οι βιταμίνες μειώνουν τις πιθανότητες νόσησης Η λήψη συμπληρωμάτων πολυβιταμινών, ωμέγα-3, προβιοτικών ή βιταμίνης D, μπορεί να μειώνει σε έναν βαθμό τον κίνδυνο να κολλήσει κάποιος...
06:45 20.11.20 Νέα έρευνα: Ποια συμπληρώματα βιταμίνης μειώνουν τον κίνδυνο επιθετικού μεταστατικού καρκίνου Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D3 μειώνει κατά 17% τον κίνδυνο ενός ανθρώπου για επιθετικό μεταστατικό καρκίνο και πρόωρο θάνατο. Αυτό...