Αυτές οι 8 υγιεινές συνήθειες μπορούν τα παρατείνουν τη ζωή ενός ανθρώπου κατά δεκαετίες
Υπάρχουν 8 υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής ενός ανθρώπου, εάν υιοθετηθούν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη Βοστώνη. Οι υγιεινές συνήθειες αυτές είναι η σωματική δραστηριότητα, απαλλαγή από εθισμό στα οπιοειδή, αποχή από το κάπνισμα, διαχείριση του ... Περισσότερα