Θεσσαλονίκη: Δωρεάν online μαθήματα γυμναστικής από φοιτητές των ΤΕΦΑΑ

Φωτογραφία αρχείου

Εθελοντές ασκούμενους αναζητούν φοιτητές του ΤΕΦΑΑ οι οποίοι, λόγω της καραντίνας, αναγκάζονται να κάνουν την πρακτική τους μέσω διαδικτύου, προσφέροντας προγράμματα άσκησης δωρεάν!

Φοιτητές της ειδικότητας κλειστών χώρων – fitness, του ΤΕΦΑΑ, του ΑΠΘ, οι οποίοι ειδικεύονται στο σχεδιασμό και την ασφαλή εφαρμογή ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης, δημιούργησαν μια ομάδα στο facebook προσκαλώντας το κοινό να τους βοηθήσει στην πρακτική τους εξάσκηση.

«Αποφασίσαμε να διοργανώσουμε διαδικτυακά μαθήματα γιατί προς το παρόν, πρακτική εξάσκηση σε ειδικούς χώρους δε μπορούμε να κάνουμε, κάτι που είναι απαραίτητο στις σπουδές μας και γινόταν συνήθως στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο. Όμως, οι φοιτητές έχουν πλέον επιστρέψει στον τόπο καταγωγής τους και έτσι, από τα σπίτια τους, από την Κρήτη έως τα Γιάννενα, τη Λάρισα και τη Θεσσαλονίκη, θα κάνουν πρακτική μέσω του υπολογιστή τους» εξηγεί στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο 21χρονος φοιτητής Δημήτρης Τουφεξής.

Προκειμένου λοιπόν να εφαρμόσουν στην πράξη όλα όσα μαθαίνουν, οι φοιτητές χρειάζονται εθελοντές ασκούμενους οι οποίοι θα έχουν τη διάθεση να γυμναστούν μαζί τους.

«Κάθε απόγευμα στις 18:00-18:30, Δευτέρα – Παρασκευή, μέσω της πλατφόρμας zoom, ένας από εμάς θα σας περιμένει να σας γυμνάσει. Είστε όλοι ευπρόσδεκτοι. Έχουμε όρεξη, μεράκι, χιούμορ κι έχουμε προετοιμαστεί καλά για κάθε συνεδρία που θα πραγματοποιήσουμε. Μας λείπει η εμπειρία κι΄ όπως να το κάνουμε, αυτό μας προσθέτει ένα σχετικό άγχος. Και για αυτό ζητάμε την κατανόησή σας» γράφει η σχετική πρόσκληση που έχουν αναρτήσει στη διαδικτυακή τους σελίδα TEFAAFitness.

Όπως διευκρινίζει ο κ.Τουφεξής, το πρόγραμμα συνεδριών θα αναρτάται κάθε βδομάδα, από την προσεχή Κυριακή 6 Δεκεμβρίου και κάθε Κυριακή, με διαφορετικό φοιτητή – γυμναστή καθημερινά να κάνει τη μισάωρη συνεδρία.

«Τα μαθήματα θα είναι μέτριας έντασης και απαιτείται μόνο οι αθλούμενοι να έχουν μπουκαλάκια νερό που θα τα χρησιμοποιήσουν ως βαράκια» προσθέτει. Τα προγράμματα των φοιτητών έχουν καταρτισθεί υπό την επίβλεψη των καθηγητών τους, Σίας Ζουρλαδάνη, Θάνου Κενανίδη και Παναγιώτη Παπαδόπουλου.

«Είναι πολύ σημαντική η πρακτική εξάσκηση, έστω και μέσω διαδικτύου γιατί λόγω των συνθηκών, δεν έχουμε βιωματική μάθηση», εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κ.Ζουρλαδάνη. Σύμφωνα με τις οδηγίες των καθηγητών τους, οι ασκήσεις, που θα παρουσιάζει καθένας από τους 24 φοιτητές του τμήματος, θα είναι διαφορετικές και μέτριας έντασης και θα απευθύνονται σε ανθρώπους που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.

«Επιπλέον, μ΄αυτό τον τρόπο, οι φοιτητές θα εξασκηθούν και στα διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής, μία τάση που μεγαλώνει καθώς έρευνες δείχνουν ότι έχει ξεπεράσει κάθε προηγούμενο η συμμετοχή των ανθρώπων σε on line μαθήματα κατά τη διάρκεια της καραντίνας παγκοσμίως» λέει η κ.Ζουρλαδάνη, τονίζοντας ότι αλλάζει γενικότερα «το τοπίο του fitness γιατί πολλοί αθλούμενοι δεν θα επιστρέψουν στα γυμναστήρια και θα προτιμήσουν αυτόν τον τρόπο εξάσκησης και τις αθλητικές δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους».

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τοπικά Νέα Τελευταίες ειδήσεις

Δράμα: Έναν θρησκευτικό θησαυρό αποκάλυψε θάνατος μητέρας και γιου – Έκρυβαν 380 εικόνες (pics)

Δράμα: Έναν θρησκευτικό θησαυρό αποκάλυψε θάνατος μητέρας και γιου – Έκρυβαν 380 εικόνες (pics)

Έναν μικρό θρησκευτικό θησαυρό αποκάλυψε ο θάνατος μιας γυναίκας και του γιου της στη Δράμα. Στο σπίτι τους, οι αρχές εντόπισαν περισσότερες από 380 θρησκευτικές ... Διαβάστε περισσότερα
Σίνδος: 23χρονος μπούκαρε με… βαριοπούλα σε μαγαζιά και άρπαζε ότι έβρισκε

Σίνδος: 23χρονος μπούκαρε με… βαριοπούλα σε μαγαζιά και άρπαζε ότι έβρισκε

Χειροπέδες πέρασαν αστυνομικοί σε 23χρονο που κατηγορείται ότι μαζί με συνεργούς του διέρρηξαν κατάστημα  και βενζινάδικο στη Βιομηχανική Περιοχή της Σίνδου, απ’ όπου αφαίρεσαν καπνικά ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΠΘ: Κατάληψη της Πρυτανείας από φοιτητές (pic)

ΑΠΘ: Κατάληψη της Πρυτανείας από φοιτητές (pic)

Συμβολική κατάληψη στην πρυτανεία του ΑΠΘ πραγματοποιούν φοιτητές, καταγγέλλοντας ως απαράδεκτο νομοσχέδιο της κυβέρνησης για την ανώτατη εκπαίδευση.  Σύμφωνα με το typosthes.gr, οι φοιτητές συγκεντρώθηκαν ... Διαβάστε περισσότερα
Χανιά: «Τσουχτερό» πρόστιμο σε γυμναστήριο που λειτουργούσε σα να μην τρέχει τίποτα

Χανιά: «Τσουχτερό» πρόστιμο σε γυμναστήριο που λειτουργούσε σα να μην τρέχει τίποτα

Τσουχτερό πρόστιμο επιβλήθηκε σε ιδιοκτήτη γυμναστηρίου στα Χανιά αφού κατά τη διάρκεια των ελέγχων της ΕΛ.ΑΣ, διαπιστώθηκε ότι είχε επιτρέψει σε δύο άτομα να γυμνάζονται. Σύμφωνα με ... Διαβάστε περισσότερα
Κρήτη: Συνελήφθη για διακίνηση ναρκωτικών ο δολοφόνος του 17χρονου που είχε αφεθεί ελεύθερος

Κρήτη: Συνελήφθη για διακίνηση ναρκωτικών ο δολοφόνος του 17χρονου που είχε αφεθεί ελεύθερος

Για διακίνηση ναρκωτικών συνελήφθη τώρα στην Κρήτη ο 51χρονος που πριν από 21χρόνια απήγαγε και δολοφόνησε Ρομά ποδοσφαιριστή. Πρόκειται για τον 51χρονο άνδρα ο οποίος ... Διαβάστε περισσότερα
Κρούσματα κορονοϊού σε βρεφονηπιακό σταθμό στην Κρήτη – Ανησυχία για τη διασπορά της μετάλλαξης

Κρούσματα κορονοϊού σε βρεφονηπιακό σταθμό στην Κρήτη – Ανησυχία για τη διασπορά της μετάλλαξης

Θετικοί στον κορονοϊό έχουν βρεθεί δύο εργαζόμενοι σε βρεφονηπιακό σταθμό στην Κρήτη. Στις υγειονομικές αρχές έχει σημάνει συναγερμός καθώς στο νησί το τελευταίο διάστημα καταγράφονται ... Διαβάστε περισσότερα