Αϋπνία: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας, όταν δεν κοιμάστε

Υγεία 20:32 Τετάρτη 6 Απριλίου 2016

Αϋπνία: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας, όταν δεν κοιμάστε

Ο ύπνος είναι ένα από τις πιο σημαντικές διεργασίες της ημέρας για τον εγκέφαλο. Σύγχρονες μελέτες δείχνουν, ότι, όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος εκτελεί σημαντικά καθήκοντα “αυτοσυντήρησης” και “αυτοεπιδιόρθωσης” που συμβάλλουν στην επαναφορά και την αποκατάσταση των νευρώνων, έτσι ώστε να είναι έτοιμος να λειτουργήσει και πάλι σε πλήρη δυναμικότητα, όταν ξυπνάμε.

Αϋπνία: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας, όταν δεν κοιμάστε

Αλλά η έλλειψη ύπνου (αϋπνία) στερεί από τον εγκέφαλο αυτήν τη βασικής περιόδου ανάπαυσης.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr.

Σχόλια

Σχολίασε εδώ

50 /50

2000 /2000

Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.

Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας

Πιο δημοφιλή

1

Ράγισαν καρδιές τη στιγμή που πέρασε έξω από το γήπεδο της Τούμπας η πομπή με τις σορούς των 7 αδικοχαμένων οπαδών του ΠΑΟΚ

2

Πέθανε η μητέρα του Γρηγόρη Αρναούτογλου - «Ταλαιπωρήθηκες πολύ» γράφει ο παρουσιαστής στη σπαρακτική του ανάρτηση

3

Nova: Αποκαταστάθηκε το πρόβλημα σε σταθερή και κινητή τηλεφωνία

4

«Ο πατέρας του είχε σκοτωθεί στον ίδιο δρόμο στη Ρουμανία» συγκλονίζει η θεία του Δημήτρη Μαρωνίτη που «έφυγε» στο τροχαίο με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ

5

Άννα Φόνσου για Αλίκη Βουγιουκλάκη: Θα ζούσε αν δεν είχε τη μανία να μην κακοκαρδίσει τους θαυμαστές της

Πιο σχολιασμένα

109

«Μπλόκαρε το τιμόνι κατά την προσπέραση», αποκάλυψε τραυματίας του πολύνεκρου τροχαίου με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία

75

Δημοσκόπηση GPO: Στις 13,7 μονάδες η διαφορά ΝΔ και ΠΑΣΟΚ – Στο 20% οι πιθανοί ψηφοφόροι της Καρυστιανού

55

Δημοσκόπηση MRB: Η Καρυστιανού αντίπαλο δέος του Μητσοτάκη λέει το 30% – Πρωτιά ΝΔ με 16 μονάδες, η Κωνσταντοπούλου ξεπέρασε το ΠΑΣΟΚ

47

Πολύμηνη η διαρροή προπανίου στη Βιολάντα - Από σπινθήρα η φονική έκρηξη στο εργοστάσιο των Τρικάλων

46

Έξαλλη η Μαρία Αναστασοπούλου με τον Άρη Πορτοσάλτε: «Αυτό δεν θα το κάνεις σε μένα, να το κάνεις σε κανέναν άλλον»

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

06:00 29.01.26

Όραση: Γιατί δακρύζουν τα μάτια μας στο κρύο;

Η χειμερινή δακρύρροια δεν οφείλεται μόνον στον κρύο αέρα

Πηγή φωτό: iStock

06:00 28.01.26

Καρδιά: Προληπτική φροντίδα, κίνδυνoι και σημάδια εμφράγματος

Ποιες καθημερινές συνήθειες, όπως η άσκηση και η διατροφή, μπορούν να την επηρεάσουν και ποια είναι τα πρώτα σημάδια ενός εμφράγματος, όπως και η αντιμετώπισή τους.

Πηγή φωτό: iStock

06:00 27.01.26

Γόνατο: Και τα φλατ παπούτσια μεταβάλλουν την ευθυγράμμιση, αλλά με διαφορετικό τρόπο σε σχέση με τα ψηλοτάκουνα

Μόνο τα παπούτσια που η φτέρνα βρίσκεται σε μετρίως υπερυψωμένη θέση συγκριτικά με τα δάκτυλα αποφορτίζει

Πηγή φωτό: iStock

15:56 26.01.26

Θυροειδής αδένας: Ο ρόλος των νέων τεχνολογιών στην αφαίρεση με μικρότερη τομή

Βρίσκεται στην πρόσθια επιφάνεια του τραχήλου και είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση του μεταβολισμού μέσω της παραγωγής των θυρεοειδικών ορμονών

Πηγή φωτό: IStock

10:00 25.01.26

Peyronie: Η νόσος-ταμπού που προκαλεί κατάθλιψη στους άνδρες

Χρόνια φλεγμονώδης νόσος του πέους που εμφανίζεται στο 3,2% έως 13% των ανδρών ηλικίας κυρίως 50 έως 60 ετών

Πηγή φωτό: iStock

06:00 24.01.26

Κάκωση στο γόνατο: Συχνές περιπτώσεις και χειρουργικές λύσεις για αθλητές

Οι ερασιτέχνες αθλητές είναι εκείνοι που τραυματίζονται συχνότερα

Woman holding her hurting knee

06:00 23.01.26

Χοληδόχος κύστη και πολύποδες: Συμπτώματα, αντιμετώπιση και χειρουργικές παρεμβάσεις

Οι πολύποδες είναι συνήθως καλοήθεις και συχνά ανακαλύπτονται κατά τύχη κατά τη διάρκεια ενός απλού υπερηχογραφήματος στην κοιλιά

Πηγή φωτό: iStock

16:20 22.01.26

Οι εξελίξεις της σύγχρονης φλεβικής χειρουργικής: Το μέλλον στη θεραπεία κιρσών και φλεβικής ανεπάρκειας

Η αντιμετώπιση της φλεβικής ανεπάρκειας δεν είναι μια τυποποιημένη διαδικασία

Πηγή φωτό: iStock