Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, ποια πλεονεκτήματα έχει και πώς να την κάνετε

Αυτό το πλάνο είναι στην πραγματικότητα περισσότερο ένα πρότυπο διατροφής παρά μια δίαιτα αδυνατίσματος. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες απαιτήσεις σχετικά με το ποιες τροφές πρέπει να τρώει κανείς, αλλά μόνο για το πότε επιτρέπεται να τρώει.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

12:47 30.04.26

Άσθμα: Χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών που περιορίζει την αναπνοή

Συμπτώματα, πυροδοτητές και σύγχρονες θεραπείες - Έγκαιρη διάγνωση και εξατομικευμένη αντιμετώπιση

11:20 30.04.26

Άνοιξη και ήλιος: Προσοχή στον κίνδυνο του ηλιακού εγκαύματος και του μελανώματος

Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία όλο το χρόνο — σωστή χρήση αντηλιακού, ρούχα με UPF και τακτικός δερματολογικός έλεγχος

11:19 30.04.26

Με διαφορετικούς ρυθμούς γερνούν τα όργανα του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος – Η μήτρα βιώνει την πιο απότομη αλλαγή

Τα όργανα του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος ξεκινούν χρόνια πριν την εμμηνόπαυση - Τι δείχνουν τα ευρήματα νέας μελέτης

11:02 30.04.26

Ξηροφθαλμία: Αιτία, συμπτώματα και σύγχρονες θεραπείες

Από την ψηφιακή κόπωση έως την καινοτόμο φωτοθεραπεία Eye‑Light: Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την οφθαλμική υγεία

17:49 29.04.26

HPV: Ο ιός που συνδέεται με καρκίνο και δεν κάνει διακρίσεις – Πώς να τον προλάβουμε

Σε νέο επεισόδιο από τη σειρά Health Talks, η Παιδίατρος, κυρία Άννα Παρδάλη, εξηγεί πώς ο HPV αφορά σχεδόν όλα τα άτομα με ενεργό σεξουαλική ζωή

13:56 29.04.26

Εγκρίθηκε στον Καναδά το πρώτο γενόσημο για την παχυσαρκία – Είναι πολύ φθηνότερο από το Ozempic

πρόκειται για την πρώτη γενόσημη σεμαγλουτίδη που εγκρίνεται στην G7 και ανάλογες αιτήσεις έχουν υποβάλλει και άλλες 8 εταιρείες

13:50 29.04.26

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Όταν το στρες «μιμείται» το έμφραγμα

Η μυοκαρδιοπάθεια από στρες, τα ύπουλα συμπτώματα, οι αιτίες και όσα πρέπει να γνωρίζουμε για μια συχνά αναστρέψιμη αλλά όχι αθώα καρδιακή πάθηση

13:30 29.04.26

Μεσοθεραπεία σώματος: Η σύγχρονη λύση απέναντι στην κυτταρίτιδα

Πώς μια στοχευμένη, μη επεμβατική ιατρική προσέγγιση βελτιώνει την όψη «φλοιού πορτοκαλιού» και επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος