Υγεία

Δίαιτα και μεταβολισμός: Πώς θα χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά

Όταν κάνετε δίαιτα, πρέπει να θυμάστε ότι ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν κανονικά. Τέτοιες διεργασίες είναι η αναπνοή, η επισκευή των κυττάρων και η πέψη των τροφών. Αυτές οι χημικές διεργασίες απαιτούν ενέργεια.

Δίαιτα και μεταβολισμός: Πώς θα χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά

Το ελάχιστο ποσό της ενέργειας του σώματός σας που απαιτείται για την εκτέλεση αυτών των χημικών διεργασιών ονομάζεται βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR).
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr.

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Πιο δημοφιλή
1
2
3
4
5
Μη χάσετε
1
2
3
4
5
Newsit Blogs
Με το γάντι
Με το γάντι
Γράφει :
Χριστίνα Κοραή
Το παρασκήνιο της απόσυρσης των 6 υπογραφών Κασσελάκη από την Προανακριτική του ΣΥΡΙΖΑ για τα Τέμπη η Καρυστιανού θέλει στο «σκαμνί» τον Μητσοτάκη για εσχάτη προδοσία ποιο είναι το μεγάλο αγκάθι για την Μονή Σινά οι «δύσκολοι» αδελφοί Αγγελόπουλοι
αποCRYPTOγράφος
απο CRYPTO γράφος
Γράφει :
The Decoder
Καμπανάκι Βρυξελλών για το νερό στο Θεσσαλικό κάμπο πώς προχωρά το μοντέλο Κουρέτα για την αντιμετώπιση της έλλειψης στέγης Ηρώ Χατζηγεωργίου η νέα ζωή για το Αχίλλειο της Κέρκυρας μοχλός εξοικονομήσεων το Μητρώο Παροχών και Ενισχύσεων -και- προς επιχειρήσεις πόσο τελικά επιβαρύνει τη λειψυδρία ο τουρισμός; ώρα μηδέν για τον 13ο και 14ο μισθό στο Δημόσιο
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
H Πόπη Καλαϊτζή στο iatropedia.gr: Η Ιατρική του Τρόπου Ζωής είναι «θεραπευτικό εργαλείο»
Η Δρ. Πόπη Καλαϊτζή έχει αφιερώσει την καριέρα της στην ολιστική προσέγγιση της υγείας, δίνοντας έμφαση σε 6 βασικούς άξονες, στους οποίους ο άνθρωπος θα πρέπει να κάνει ριζικές αλλαγές.
Πόπη Καλαϊτζή
1
Newsit logo
Newsit logo