Γιατί να μην αφήνεις ποτήρι με νερό δίπλα στο κρεβάτι

Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αλλά πολλοί δυσκολεύονται να φτάσουν σε αυτό το όριο, οπότε χρησιμοποιούν διάφορες απίθανες μεθόδους για να… υπενθυμίσουν στον εαυτό τους να διατηρήσουν αυτήν την υγιή συνήθεια.

Και το να βάζετε ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο σας είναι μια καλή υπενθύμιση για να πιείτε νερό μόλις ξυπνάτε το πρωί. Ωστόσο, το να έχετε ένα ποτήρι με νερό δίπλα στο κρεβάτι σας μπορεί να μην είναι τελικά τόσο καλό, όσο νομίζατε.

Η ομάδα του Bright Side διερεύνησε αυτό το περίεργο θέμα και συγκέντρωσαν τους λόγους για τους οποίους είναι καλύτερο να βάλετε ένα “φρέσκο” ποτήρι νερό το πρωί αντί να πιείτε λίγο από το ποτήρι που βρίσκεται στο κομοδίνο σας από χθες το βράδυ.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Κατηγορίες Υγεία

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Υγεία Τελευταίες ειδήσεις

Πώς φοράς και πώς πλένεις σωστά μια μάσκα προσώπου

Πώς φοράς και πώς πλένεις σωστά μια μάσκα προσώπου

Σπάνια ένα αξεσουάρ έχει υιοθετηθεί τόσο γρήγορα σε παγκόσμια κλίμακα: οι μάσκες προσώπου έχουν γίνει απαραίτητες για δισεκατομμύρια ανθρώπους καθώς πολλές κυβερνήσεις τις έχουν καταστήσει ... Διαβάστε περισσότερα
Τι είναι η “Κόπωση Προσοχής COVID-19” και 4 μυστικά για να προστατεύσετε εσάς και τους γύρω σας

Τι είναι η “Κόπωση Προσοχής COVID-19” και 4 μυστικά για να προστατεύσετε εσάς και τους γύρω σας

Οι πολλοί μήνες απομόνωσης, κοινωνικών περιορισμών, αυστηρών προληπτικών μέτρων και αυξημένου άγχους έχουν εξαντλήσει τις αντοχές πολλών ανθρώπων. Η πανδημία της COVID-19 έχει προκαλέσει ψυχολογική ... Διαβάστε περισσότερα
Κορονοϊός: 616 rapid τεστ πραγματοποίησε ο ΕΟΔΥ στη Νέα Σμύρνη – Δείτε πόσα ήταν θετικά

Κορονοϊός: 616 rapid τεστ πραγματοποίησε ο ΕΟΔΥ στη Νέα Σμύρνη – Δείτε πόσα ήταν θετικά

Κλιμάκια του ΕΟΔΥ αποτελούμενα και από Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) πραγματοποίησαν σήμερα, Τετάρτη 21 Οκτωβρίου, δωρεάν rapid τεστ σε πολίτες, στην πλατεία Νέας Σμύρνης.   ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΧΕΠΑ: 1.500 rapid test για να ελεχθεί όλο το προσωπικό μετά τη συρροή κρουσμάτων

ΑΧΕΠΑ: 1.500 rapid test για να ελεχθεί όλο το προσωπικό μετά τη συρροή κρουσμάτων

Συναγερμός έχει σημάνει στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ της Θεσσαλονίκης μετά τη διασπορά του κορονοϊού. Με απόφαση του Υπουργού Υγείας Βασίλη Κικίλια, 1.500 rapid tests μεταφέρθηκαν χθες βράδυ στη Θεσσαλονίκη, προκειμένου ... Διαβάστε περισσότερα
Συναγερμός στον «Άγιο Σάββα»: Κρούσματα κορονοϊού σε ογκολογικούς ασθενείς και προσωπικό

Συναγερμός στον «Άγιο Σάββα»: Κρούσματα κορονοϊού σε ογκολογικούς ασθενείς και προσωπικό

Συναγερμός έχει σημάνει στο αντικαρκινικό νοσοκομείο “Άγιος Σάββας”. Έκλεισε ολόκληρη πτέρυγα, λόγω διασποράς κορονοϊού. Θετικοί στον ιό βρέθηκαν τρεις ασθενείς, δύο νοσηλεύτριες και μια καθαρίστρια, ... Διαβάστε περισσότερα
COVID-19: Μάσκες και αποστάσεις ΔΕΝ σώζουν από τη διάδοση των μικρών σταγονιδίων – Τι αποκάλυψε νέα έρευνα!

COVID-19: Μάσκες και αποστάσεις ΔΕΝ σώζουν από τη διάδοση των μικρών σταγονιδίων – Τι αποκάλυψε νέα έρευνα!

Να φοράτε μάσκα, να κρατάτε αποστάσεις από τους γύρω σας και να αποφεύγετε τον συνωστισμό είναι οι συνηθισμένες συστάσεις για τον περιορισμό της πανδημίας COVID-19. ... Διαβάστε περισσότερα
Ο κορονοϊός είναι 5 φορές πιο φονικός από τη γρίπη – Τα σοκαριστικά στοιχεία από τα νοσοκομεία

Ο κορονοϊός είναι 5 φορές πιο φονικός από τη γρίπη – Τα σοκαριστικά στοιχεία από τα νοσοκομεία

Πέντε φορές πιο φονικός είναι ο κορονοϊός από τη γρίπη, όπως δείχνουν τα ποσοστά θανάτων όσων νοσηλεύονται.Οι ασθενείς που νοσηλεύονται με Covid-19, αντιμετωπίζουν τουλάχιστον πέντε ... Διαβάστε περισσότερα
Κίνδυνος αλλαγής κατηγορίας κινδύνου σε 5 Περιφερειακές Ενότητες – Σήμερα οι εισηγήσεις των ειδικών

Κίνδυνος αλλαγής κατηγορίας κινδύνου σε 5 Περιφερειακές Ενότητες – Σήμερα οι εισηγήσεις των ειδικών

Ραγδαίες εξελίξεις -που όμως επωάζονταν εδώ και ημέρες- έφεραν οι νέες 667 λοιμώξεις Covid που εντοπίστηκαν στη χώρα κατά το τελευταίο 24ωρο. Σήμερα αναμένονται οι ... Διαβάστε περισσότερα