Υγεία

Η ελληνική «συνταγή» για γερή καρδιά: Πλούσιο πρωινό, λιγότερη TV

Ένα γερό πρωινό γεύμα το πρωί και η αποφυγή της καθιστικής ζωής είναι ελιξίρια υγείας για την καρδιά, σύμφωνα με δύο νέες ελληνικές μελέτες.
Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Αν θέλετε να έχετε υγιή καρδιά, να τρώτε το τουλάχιστον 20% των θερμίδων σας το πρωί. Και να πάψετε να βλέπετε πολλή τηλεόραση.

Αυτό είναι το συμπέρασμα δύο νέων μελετών με… άρωμα Ελλάδας, οι οποίες θα παρουσιασθούν σε λίγες μέρες στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC).

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Κότσι, πόνος στο πέλμα και αστράγαλος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις παθήσεις του ποδιού
Οι συχνότερες παθήσεις του άκρου ποδός, τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και οι νέες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές που επιτρέπουν ταχύτερη επιστροφή στην καθημερινότητα.
Πηγή φωτό: iStock