weather-icon °C AΘΗΝΑ
,

Η μακροζωία περνάει μέσα από μια διατροφή με περισσότερες φυτικές ίνες

Η μακροζωία περνάει μέσα από μια διατροφή με περισσότερες φυτικές ίνες | Newsit.gr

Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ποσότητας τουλάχιστον 25 γραμμαρίων φυτικών ινών τη μέρα σχετίζεται με μια μείωση κατά 15% ως 30% στην πρόωρη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία, σε σχέση με όσους τρώνε μικρές ποσότητες τέτοιων διαιτητικών ινών.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

#TAGS MM