Ο καρκίνος του μαστού και του προστάτη είναι δύο από τις συχνότερες μορφές καρκίνου στον κόσμο. Τώρα, νέα ευρήματα δείχνουν ότι μπορεί να προστατευθούμε από αυτούς, αν βελτιώσουμε τη διατροφή μας και αρχίσουμε τη γυμναστική. Μάλιστα δεν χρειάζεται να κάνουμε απότομα δραστικές αλλαγές. Ακόμα και οι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας, παρέχουν σημαντικό όφελος, λένε οι ερευνητές.
«Κάθε παράγοντας του τρόπου ζωής παίζει ρόλο», δήλωσε ο ερευνητής Bernard Srour, από το Γαλλικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας & Ιατρικής Έρευνας (INSERM). «Ποτέ δεν είναι αργά για να βελτιώσει κάποιος τον τρόπο ζωής του». Η νέα μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 41.543 Γάλλους, ηλικίας 40 ετών και άνω, οι οποίοι κατά την έναρξή της δεν έπασχαν από καρκίνο.
Καρκίνος μαστού, προστάτη: Ποιες καλές συνήθειες μας προστατεύουν
Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη.
