Το πόσο ευεργετικοί μπορεί να είναι οι ξηροί καρποί (όταν καταναλώνονται με μέτρο) για την υγεία του ανθρώπου έχει αναδειχτεί και από παλαιότερες μελέτες.
Ξηροί καρποί: Ποια ποσότητα/ημέρα προστατεύει από καρδιακά, καρκίνο, διαβήτη και πρόωρο θάνατο
Όσοι καταναλώνουν λίγους ξηρούς καρπούς κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια) έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλες ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-νορβηγική επιστημονική έρευνα.
