Με πόσες θερμίδες θα χάνετε κιλά σταθερά – Το online εργαλείο της κυβέρνησης των ΗΠΑ

Ξεχάστε τον αριθμό 2.000 που τα περισσότερα διατροφικά πλάνα θέτουν ως μέσο στόχο για μια ισορροπημένη δίαιτα. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι το ίδιο, οπότε δεν είναι λογικό να ισχύει ένας στόχος σε θερμίδες/ημέρα για όλους.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

14:50 24.07.26

Σχεδόν όλες οι χώρες παγκοσμίως κάνουν κατάχρηση συγκεκριμένων ισχυρών αντιβιοτικών σύμφωνα με μελέτη

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, πολλοί ασθενείς δεν πήραν την θεραπεία αντιβιοτικών που χρειάζονταν πραγματικά

Hands, pills and bottle in closeup for person with drugs, routine and schedule for health in home. Elderly patient, container and pharma product for supplements, wellness or benefits in retirement

10:21 24.07.26

Βρυγμός: Το «αθόρυβο» τρίξιμο των δοντιών που απειλεί το χαμόγελό σας

Συμπτώματα, αιτίες και η αποτελεσματική λύση με το εξατομικευμένο μασελάκι για την προστασία των δοντιών και της γνάθου

10:14 24.07.26

Η τεχνολογία που «βλέπει» τη θρόμβωση πριν γίνει απειλητική

Το ευρωπαϊκό έργο ThrombUS+ φέρνει την αυτόνομη διάγνωση στα κάτω άκρα μέσω καινοτόμων φορετών αισθητήρων και AI

10:00 24.07.26

GLP‑1 και διπλά ινκρετινικά: Φάρμακα που αλλάζουν την απώλεια βάρους

Οργανωμένη διατροφική υποστήριξη για καλύτερη ανεκτικότητα και διατήρηση της απώλειας βάρους

11:13 22.07.26

Οι Έλληνες περνούν το 14,7% της ζωής τους με προβλήματα υγείας – Παγκόσμια αύξηση στο προσδόκιμο ζωής και στο χάσμα νοσηρότητας

Στα 73,8 έτη αυξήθηκε το προσδόκιμο ζωής το 2023 - Οι άνθρωποι πλέον, παρά την ηλικία τους, περνούν περισσότερα χρόνια με χρόνιες παθήσεις ή αναπηρίες

13:45 21.07.26

Σαουδική Αραβία: Πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά ρομποτική χειρουργική μίας τομής σε 6χρονο παιδί

Με την ίδια εξελιγμένη ρομποτική μέθοδο λήφθηκαν και μοσχεύματα ήπατος από τρεις δότες

10:34 21.07.26

Εξωτερική ωτίτιδα στα παιδιά: Πώς θα προστατεύσετε τα αυτιά τους σε θάλασσα και πισίνα

Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την πρόληψη, τα πρώτα συμπτώματα και τα συχνότερα λάθη που αυξάνουν τον κίνδυνο φλεγμονής κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού

10:25 21.07.26

Γιατί οι «καλοί άνθρωποι» δεν μπορούν να πουν «όχι» – Το ψυχολογικό κόστος του people-pleasing

Η διαρκής ανάγκη για αποδοχή οδηγεί χιλιάδες ανθρώπους να βάζουν πάντα τους άλλους πάνω από τον εαυτό τους