weather-icon °C AΘΗΝΑ

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Τι είναι ο κανόνας 90-10

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Τι είναι ο κανόνας 90-10

Ειδικοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός μας όχι μόνο δεν πλήττεται από ένα τέτοιο… “γεύμα-αμαρτία”, αλλά ισχύει το ακριβώς αντίθετο!

Συγκεκριμένα, πολλοί ειδικοί ενθαρρύνουν ότι στην προσπάθεια απώλειας των περιττών κιλών, είναι σώφρον να ακολουθείται ο κανόνας 90-10. Τι λέει αυτός ο κανόνας και πώς επηρεάζεται ο μεταβολισμός;

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

#TAGS MM