Να ακολουθήσω ή όχι τη μεσογειακή διατροφή;

Μπορεί στην Ελλάδα να έχει επικρατήσει το γρήγορο φαγητό και ο ανθυγειινός τρόπος μαγειρέματος, αλλά στον υπόλοιπο κόσμο έχουν συνειδητοποιήσει εδώ και χρόνια τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

15:28 04.11.26

Βρετανία: Απλό τεστ αίματος στο ιατρείο της γειτονιάς για έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου – Ξεκινά δοκιμή με 20.000 ασθενείς

Πάνω από 20.000 ασθενείς και 200 γιατροί στην κλινική δοκιμή – Τα τεστ αξιοποιούν την τεχνητή νοημοσύνη

10:01 04.11.26

Κλιμακτήριος: Πώς αλλάζει η περίοδος και πότε χρειάζεται έλεγχος

Οι ακανόνιστοι κύκλοι, οι αλλαγές στη ροή και τα διαστήματα χωρίς περίοδο είναι συχνά σε αυτή τη φάση - Ποιες μεταβολές θεωρούνται αναμενόμενες και ποιες χρειάζονται αξιολόγηση από γυναικολόγο

19:59 03.11.26

Υπουργείο Υγείας: Νέα καμπάνια για την πρόληψη της παχυσαρκίας – «Άσκηση σημαίνει ζωή»

Σύμφωνα με στοιχεία του υπουργείου Υγείας, περισσότεροι από ένας στους δύο ενήλικες είναι υπέρβαροι ή ζουν με παχυσαρκία στην Ελλάδα

Ο Θάνος Πετρέλης, η Μαρία Αντωνά και ο Μάριος Θεμιστοκλέους

10:01 03.11.26

Χρόνιος βήχας: Το σύμπτωμα που μπορεί να κρύβει σοβαρές παθήσεις

Πότε χρειάζεται διερεύνηση, ποιες ασθένειες μπορεί να υποδηλώνει και γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική για την υγεία του αναπνευστικού

10:01 02.11.26

Οστεοπόρωση: Η σιωπηλή απειλή για τα οστά – Η πρόληψη αρχίζει σε κάθε ηλικία

Η έγκαιρη διάγνωση, η σωστή διατροφή, η άσκηση και οι σύγχρονες θεραπείες αποτελούν τα σημαντικότερα όπλα για γερά οστά, λιγότερα κατάγματα και διατήρηση της αυτονομίας και της ποιότητας ζωής

11:01 01.11.26

Ψηφιακή γήρανση: Πώς το μπλε φως από τις οθόνες επηρεάζει την επιδερμίδα

Η καθημερινή έκθεση σε υπολογιστές και κινητά ενδέχεται να επηρεάζει το μικροβίωμα, το κολλαγόνο και τον επιδερμικό φραγμό

10:01 31.10.26

Καταρράκτης: Μονοεστιακοί ή πολυεστιακοί ενδοφακοί – Ποια είναι η σωστή επιλογή

Οι διαφορές στην ποιότητα της όρασης, η ανάγκη για γυαλιά και οι παράγοντες που καθορίζουν την επιλογή του κατάλληλου ενδοφακού

10:00 31.10.26

Movember: Η ανδρική υγεία στο επίκεντρο του Νοεμβρίου

Από τον καρκίνο του προστάτη έως την ψυχική υγεία, το διεθνές κίνημα επιδιώκει να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες αντιμετωπίζουν τη φροντίδα του εαυτού τους