Η δίαιτα του «ψητού και της σαλάτας» έχει μπει στο ντουλάπι της ιστορίας ως μία πρακτική που μπορεί προσωρινά να βοηθά στη μείωση του βάρους, προκαλεί, ωστόσο, απώλεια υγρών και μυϊκού ιστού.
Μόνο η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, με έλεγχο της ενεργειακής πρόσληψης, μπορεί να συνδυάσει την επαρκή θρέψη με την απόλαυση, οδηγώντας τελικά στην πολυπόθητη μείωση του βάρους! Με αυτόν τον τρόπο, σου δίνεται η δυνατότητα να διατηρήσεις το νέο σου βάρος, να έχεις καλύτερη υγεία και ν’ απολαύσεις μια πιο ευχάριστη καθημερινότητα!
Στην κατεύθυνση αυτή, η προσθήκη μιας μικρής ποσότητας σουσαμιού στην καθημερινή σου διατροφή θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου.