weather-icon °C AΘΗΝΑ

Ποιοι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην υγεία: Οι 5 «πρωταθλητές!

Ποιοι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην υγεία: Οι 5 «πρωταθλητές!

Οι ξηροί καρποί είναι από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2017, μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη παραγόντων κινδύνου υγείας, όπως η φλεγμονή, για ορισμένες χρόνιες παθήσεις.

Σε αυτό το άρθρο, συγκεντρώνονται οι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία σας με βάση το πρωτεϊνικό τους περιεχόμενο και τα άλλα διατροφικά οφέλη που προσφέρουν.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

#TAGS MM