Μελέτη που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο της Γεωργίας ανακάλυψε ότι όσοι ασκούνται τρεις ημέρες την εβδομάδα για μόλις 20 λεπτά κάθε φορά νιώθουν λιγότερο κουρασμένοι και είναι πιο δραστήριοι μετά από έξι εβδομάδες.
Αλλά, αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος που νιώθετε πιο κουρασμένοι τον τελευταίο καιρό…
Διαβάστε περισσότερα στο www.iatropedia.gr
