Ασφαλής και αποτελεσματική είναι η περιοδική μείωση των υδατανθράκων στη μείωση του βάρους.
Σύμφωνα με μια σχετικά πρόσφατη μελέτη οι γυναίκες που αποφεύγουν τους υδατάνθρακες για δύο ημέρες την εβδομάδα ενώ έτρωγαν κανονικά τις άλλες ημέρες έχαναν περισσότερο βάρος σε σύγκριση με εκέινες οι οποίες μείωναν την πρόσληψη θερμίδων κατά 1500 ημερησίως (CTRC-AACR San Antonio Breast Cancer Symposium Nov. 2011).
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com
