Είναι χιλιοειπωμένο: η τακτική άσκηση έχει σημαντικά οφέλη τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία.
Όμως τα οφέλη που αποκομίζει όποιος γυμνάζεται δεν σταματούν εδώ αφού ορισμένες ασκήσεις εγγυώνται καλύτερο σεξ. Σύμφωνα με έρευνες όσοι ασκούνται μπορεί να ”διαρκούν” περισσότερο στο σεξ και να έχουν αυξημένες επιδόσεις.
