Υπάρχει μια σειρά απλών ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε με τα πέλματά σας, για να ανακουφιστείτε από τους πόνους αυτούς.
Διαβάστε περισσότερα στο www.iatropedia.gr
Πόνοι σε μέση, γοφούς και γόνατα: 5 ασκήσεις στα πέλματα θα σας ανακουφίσουν
Τα πέλματα των ποδιών σας είναι υπεύθυνα για όλη την στάση του σώματός σας και κατ' επέκταση μπορούν να σας προστατεύσουν από πόνους στην μέση, τους γοφούς και τα γόνατα.
