Υγεία

Πως να τραφείτε σωστά πριν και μετά τον Ημιμαραθώνιο

Ο μεγάλος Ημιμαραθώνιος της Αθήνας μετρά αντίστροφα και οι ειδικοί μας δίνουν πολύτιμες συμβουλές για το πως να τραφούμε σωστά, τόσο πριν τη μεγάλη αθλητική διοργάνωση που διεξάγεται στο Ζάππειο, όσο και μετά.
Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Η διατροφή, μας λέει ο Δρ Γιάννης Αρναούτης MSc, PhD, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής – Αθλητικός Διατροφολόγος, καθηγητής στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας –Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, μας εξηγεί τη διατροφική σημασία τόσο στην προετοιμασία, όσο και στην αντοχή και τις επιδόσεις στον μεγάλο αγώνα της Κυριακής.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Μειώνεται κατά 49% ο κίνδυνος υποτροπής και θανάτου από μελάνωμα και κατά 59% των μεταστάσεων με mRNA εμβόλια - Τι δείχνουν μελέτες
Το σημαντικό στοιχείο δεν είναι τα νούμερα, αλλά το γεγονός ότι το θεραπευτικό όφελος παραμένει σταθερό και δεν εξασθενεί με την πάροδο των ετών
Δερματολογική εξέταση