Ο μεγάλος Ημιμαραθώνιος της Αθήνας μετρά αντίστροφα και οι ειδικοί μας δίνουν πολύτιμες συμβουλές για το πως να τραφούμε σωστά, τόσο πριν τη μεγάλη αθλητική διοργάνωση που διεξάγεται στο Ζάππειο, όσο και μετά.
Η διατροφή, μας λέει ο Δρ Γιάννης Αρναούτης MSc, PhD, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής – Αθλητικός Διατροφολόγος, καθηγητής στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας –Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, μας εξηγεί τη διατροφική σημασία τόσο στην προετοιμασία, όσο και στην αντοχή και τις επιδόσεις στον μεγάλο αγώνα της Κυριακής.
