“Πόσα κιλά πρέπει να είμαι;” Τι ισχύει για τα ενήλικα άτομα

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να ζυγίζω; Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο σε αυτή την απάντηση.

Αυτοί, πέρα από το ύψος, είναι η ηλικία, η αναλογία μυών-λίπους, το φύλο και η κατανομή του σωματικού λίπους, ή το σχήμα του σώματος.

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει μια σειρά από παθήσεις, όπως παχυσαρκία, διαβήτη τύπου 2, υπέρταση και καρδιαγγειακά προβλήματα.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr