Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα 30' καθημερινής άσκησης, που συστήνει η Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά, έχουν πολύ μικρή επίπτωση στην μείωση του κινδύνου καρδιακών προβλημάτων.
Δείτε τι έδειξε μεγάλη σχετική έρευνα και ποιες είναι πλέον οι νέες επιστημονικές οδηγίες.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr