Τότε θα ήταν σώφρον να συμπεριλάβετε στο εβδομαδιαίο μενού σας μία έως δύο μερίδες την εβδομάδα (ιδανικά 104 το χρόνο!) από… ψάρι!
Πιο δημοφιλή
Πιο σχολιασμένα
Πόσο ψάρι πρέπει να τρώτε για υγιή καρδιά
Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς γερνάτε;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σχόλια
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Η εξ αποστάσεως εργασία δεν είναι πλέον μόνο μια προσωρινή λύση ανάγκης που μας κληροδότησε η πανδημία
Οι συχνότερες παθήσεις του άκρου ποδός, τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και οι νέες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές που επιτρέπουν ταχύτερη επιστροφή στην καθημερινότητα.
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι αρκετοί ενήλικες εμφανίζουν αύξηση της μυωπίας - Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το μάτι συνεχίζει να μεγαλώνει
Η έκθεση στα αιωρούμενα σωματίδια μπορεί να προκαλέσει από ερεθισμό του αναπνευστικού έως σοβαρές επιπλοκές, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες - Τι συνιστούν οι ειδικοί
Η σύσταση του ιδρώτα και του σμήγματος επηρεάζεται από όσα καταναλώνουμε τις ζεστές ημέρες, με συνέπειες που μπορεί να επιδεινώσουν χρόνιες δερματοπάθειες και να ευνοήσουν φλεγμονές
Η καφεΐνη και οι υπόλοιπες βιοδραστικές ουσίες του καφέ φαίνεται να επηρεάζουν τη φλεγμονή και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
Γράφει ο Δρ. Βασίλειος Ι. Γκολεζάκης, Χειρουργός - Ουρολόγος, Διευθυντής Κέντρου Ρομποτικής Χειρουργικής Ουρολογίας & Εστιακής Θεραπείας, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η θάλασσα, τα ταξίδια και οι αλλαγές στη διατροφή απαιτούν λίγη περισσότερη προσοχή
