Στείλτε 6 για αδυνάτισμα: Πώς να ασκείστε στο κρύο για κάψιμο λίπους

Αντί να στείλετε μήνυμα “6” στο 13033 και να βγείτε για άσκηση μόνο με καλό καιρό, ίσως αξίζει να το στείλετε και με… ψοφόκρυο.

Όταν το σώμα μας δραστηριοποιείται, είναι σε θέση να επεξεργάζεται τα θρεπτικά συστατικά και τα λιπίδια στο αίμα. Για να ελέγξουν την επίδραση της θερμοκρασίας στους εθελοντές, οι ερευνητές μέτρησαν τη θερμοκρασία του δέρματος, τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος, τον καρδιακό ρυθμό και την ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στους μυς του τετρακέφαλου.

Το επόμενο πρωί, μετά από πρωινό γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, πήραν δείγματα αίματος για να ελεγχθούν τα επίπεδα ινσουλίνης, γλυκόζης και τριγλυκεριδίων, ώστε να υπολογίσουν εκ νέου τα ποσοστά οξείδωσης των λιπιδίων και για να δουν αν τα οφέλη της προηγούμενης νύχτας είχαν διατηρηθεί.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Υγεία Τελευταίες ειδήσεις

Εμβόλιο Moderna COVID-19: Ποιοι πρέπει να ΜΗΝ το κάνουν σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ.!

Εμβόλιο Moderna COVID-19: Ποιοι πρέπει να ΜΗΝ το κάνουν σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ.!

Η στρατηγική συμβουλευτική ομάδα εμπειρογνωμόνων (SAGE) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την ανοσοποίηση εξέδωσε ενδιάμεσες συστάσεις για τη χρήση του εμβολίου Moderna mRNA-1273 κατά ... Διαβάστε περισσότερα
Κορονοϊός: Τριπλάσιος ο κίνδυνος θανάτου σε ανθρώπους με σχιζοφρένεια

Κορονοϊός: Τριπλάσιος ο κίνδυνος θανάτου σε ανθρώπους με σχιζοφρένεια

Μετά τις μεγάλες ηλικίες, η σχιζοφρένεια είναι ο δεύτερος σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για θάνατο από κορονοϊό. Αυτό υποστηρίζει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που για ... Διαβάστε περισσότερα
Κορονοϊός: Προσοχή αν έχετε καθαριστή/ιονιστή αέρα στο σπίτι! Τι δείχνει νέα έρευνα για την χρήση τους

Κορονοϊός: Προσοχή αν έχετε καθαριστή/ιονιστή αέρα στο σπίτι! Τι δείχνει νέα έρευνα για την χρήση τους

Ερευνητές έδειξαν με τη βοήθεια ηλ. υπολογιστών ότι οι καθαριστές αέρα σε κλειστούς, περιορισμένους χώρους μπορούν να αυξήσουν τη διασπορά σταγονιδίων από το στόμα ενός ... Διαβάστε περισσότερα
Μετάλλαξη κορονοϊού – Νέα μελέτη: Όσοι έχουν το «βρετανικό» στέλεχος βήχουν περισσότερο, αλλά δεν έχουν ανοσμία

Μετάλλαξη κορονοϊού – Νέα μελέτη: Όσοι έχουν το «βρετανικό» στέλεχος βήχουν περισσότερο, αλλά δεν έχουν ανοσμία

Όσοι έχουν βρεθεί θετικοί στη μετάλλαξη του κορονοϊού, που εντοπίστηκε πρώτα στη Βρετανία, είναι πιθανότερο να εμφανίζουν συμπτώματα όπως βήχας, πονόλαιμος και κόπωση, αλλά λιγότερο ... Διαβάστε περισσότερα
Στην αντεπίθεση η AstraZeneca: «Έχουμε πρόβλημα με την παραγωγή μας στην Ευρώπη»

Στην αντεπίθεση η AstraZeneca: «Έχουμε πρόβλημα με την παραγωγή μας στην Ευρώπη»

Στην αντεπίθεση πέρασε η AstraZeneca, η οποία δήλωσε ότι τελικά θα συμμετάσχει στις απογευματινές προγραμματισμένες συνομιλίες της με την Κομισιόν. Πριν από λίγο εξέδωσε ανακοίνωση, ... Διαβάστε περισσότερα
Moderna: Ετοιμάζει «ενισχυτική» τρίτη δόση για να καλύψει και τις μεταλλάξεις

Moderna: Ετοιμάζει «ενισχυτική» τρίτη δόση για να καλύψει και τις μεταλλάξεις

Τρίτη δόση εμβολίου ετοιμάζει στα εργαστήριά της η εταιρεία Moderna, ώστε να δοθεί -αν χρειαστεί- ως “ενισχυτικός εμβολιασμός” για την κάλυψη των μεταλλαγμένων στελεχών και ... Διαβάστε περισσότερα