Ταχίνι: Τι κάνει για καρδιά, καρκίνο και αρθρίτιδα – Διατροφική αξία

Υγεία 14:30 Πέμπτη 6 Απριλίου 2017

Ταχίνι: Τι κάνει για καρδιά, καρκίνο και αρθρίτιδα – Διατροφική αξία

Το σουσάμι παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι δύσκολο για το σώμα να τα απορροφήσει, λόγω του σκληρού εξωτερικό τοιχώματος (κύτος του σπόρου). Η κατανάλωση σουσαμιού σε μορφή πάστας (ταχίνι) επιτρέπει στο σώμα να απορροφήσει καλύτερα αυτά τα θρεπτικά συστατικά.

Ταχίνι: Τι κάνει για καρδιά, καρκίνο και αρθρίτιδα – Διατροφική αξία

Μην σας ανησυχεί η ποσότητα λίπους στο ταχίνι, αφού μόνο 2 από τα 16 γραμμάρια είναι κορεσμένα, τα υπόλοιπα είναι μονο- και πολυ-ακόρεστα λιπαρά, τα οποία είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικά για την καρδιά και τη γενική υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Σχόλια

Σχολίασε εδώ

50 /50

2000 /2000

Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.

Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας

Πιο δημοφιλή

1

18 μπλόκα αγροτών ανοίγουν τον δρόμο του διαλόγου και ζητούν συνάντηση με την κυβέρνηση

2

«Έπεσε πάνω τους ολόκληρο βουνό, δεν ήξερα ότι η κόρη μου ήταν μαζί» λέει ο πατέρας της δασκάλας που σκοτώθηκε στα Βαρδούσια όρη

3

Σχεδόν αγκαλιασμένοι εντοπίστηκαν οι τέσσερις νεκροί ορειβάτες στα Βαρδούσια όρη - Ποια είναι τα πρόσωπα της τραγωδίας

4

Ελένη Παπαδοπούλου: Η παρατηρητικότητα ενός πυροσβέστη, η απουσία του γιου από την κηδεία και το σπίτι στο Κολωνάκι

5

Χιόνια στις κορυφές της Πάρνηθας και πτώση της θερμοκρασίας - Η πρόγνωση των επόμενων ημερών

Πιο σχολιασμένα

184

Επιστρέφουν στα μπλόκα οι αγρότες: Κλείνουν το ρεύμα προς Αθήνα στα Μάλγαρα – Μετά την Πρωτοχρονιά η πανελλαδική σύσκεψη

138

Ανεστίδης για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Είμαι καθαρός, τζάμι» – Μπλοκάρουν κι άλλοι λογαριασμοί αγροτών – «Δεν υπάρχει καμία διάθεση για διάλογο»

110

Στους δρόμους και την Πρωτοχρονιά οι αγρότες - Αποφασίζουν την Κυριακή για τις επόμενες κινήσεις τους

106

Νέος Γολγοθάς στα μπλόκα των αγροτών: Ουρές χιλιομέτρων και στην επιστροφή για τους εκδρομείς των Χριστουγέννων

98

Διχασμένοι οι αγρότες – «Είναι καλικάντζαροι» απαντούν οι Θεσσαλοί για 18 μπλόκα που είπαν «ναι» στον διάλογο με την κυβέρνηση

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

09:07 27.12.25

Οι μεγάλες νίκες στον τομέα της Υγείας: Τα επιστημονικά επιτεύγματα και η τεχνητή νοημοσύνη

Το 2025 που μας αποχαιρετά, αφήνει πίσω του ένα τοπίο στη δημόσια υγεία, που μοιάζει περισσότερο με «κινούμενη άμμο» παρά με σταθερό έδαφος

Φωτογραφία: iStock

13:47 22.12.25

Οι νέοι ρωτούν το ChatGPT για προβλήματα υγείας πριν από τον γιατρό – Αυτοί είναι οι λόγοι

Πρώτα απ’ όλα, οι νεότερες ηλικίες είναι απαλλαγμένες από το βαρίδι της παλιότερης κουλτούρας που έχουμε οι μεγαλύτεροι

ChatGpt

14:07 18.12.25

Πήγε να αφαιρέσει κύστη 11 κιλών από την ωοθήκη της και ανακάλυψε ότι είχε εξωμήτρια κύηση

Χρειάστηκε η συμβολή 30 ειδικών του νοσοκομείου για να εκτελεσθεί η πολύπλοκη και εξαιρετικά δύσκολη επέμβαση και το μωρό γεννήθηκε σχεδόν 4 κιλά

πόδια μωρού

10:25 17.12.25

Η ουλίτιδα μπορεί να συνδέεται με τον κίνδυνο αυξημένων καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι κίνδυνοι μεταξύ των άλλων είναι καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, κολπική μαρμαρυγή, καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιομεταβολικές παθήσεις

Δόντια

14:03 16.12.25

Κατάθλιψη στη μέση ηλικία: Τα 6 συγκεκριμένα συμπτώματα που συνδέονται με την άνοια

Η σχέση των δύο παθήσεων δηλαδή δεν οφείλεται στην κατάθλιψη συνολικά, αλλά σε μια μικρή ομάδα συγκεκριμένων συμπτωμάτων

Sad woman sitting alone, woman on the bed, stress, suicidal thoughts, human trafficking

07:20 13.12.25

Πώς χτίζεται η αυτοεκτίμηση στα παιδιά;

Η αυτοεκτίμηση χτίζεται μέσα από αγάπη, σεβασμό και εμπιστοσύνη

Young woman with backpack walking in to her room in hotel and looking through window on the view of jungles

07:41 12.12.25

Η αξία των Κλινικών Μελετών στην Ογκολογία

Η τεχνητή νοημοσύνη αναμένεται να επιταχύνει την διεξαγωγή μελετών και να οδηγήσει σε έγκριση νέων πρωτοποριακών φαρμάκων

ΦΩΤΟ ISTOCK

14:04 11.12.25

H μαύρη σοκολάτα ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση: Τα αποκαλυπτικά ευρήματα για την ουσία θεοβρομίνη

Οι ερευνητές τονίζουν πως η αυξημένη κατανάλωση μαύρης σοκολάτας δεν είναι αυτομάτως ωφέλιμη, καθώς περιέχει ζάχαρη και λιπαρά - Τι έδειξε η έρευνα

Dark chocolate bar pieces on dark background with grated chocolate, pile chunks of broken chocolate.