Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι το ίδιο ισχυρά νύχια. Πολλοί αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα και τα νύχια τους είναι εύθραυστα, θαμπά και ξεφλουδίζουν.
Τα νύχια αποτελούνται από κεράτινες στιβάδες οι οποίες για γενετικούς λόγους είναι σε άλλους ανθρώπους πιο λεπτές οπότε τα νύχια γίνονται εύθραυστα, ή είναι πιο παχιά και τα νύχια αυτών των ανθρώπων γίνονται πιο γερά. Εκτός από αυτήν την γενετική προδιάθεση ωστόσο, υπάρχουν κι άλλοι επίκτητοι παράγοντες που τα κάνουν πιο γερά ή μαλακά…
-Μια διατροφή φτωχή σε σίδηρο και βιταμίνες, είναι φυσικό να οδηγεί τελικά σε αδύνατα νύχια που ξεφλουδίζουν και σπάνε. Ο εμπλουτισμός της διατροφής μας με κρέας και ψάρι θα βελτιώσει την κατάσταση.
-Οι οικιακές εργασίες χωρίς γάντια αλλά και κάποιες γεωργικές και άλλες εργασίες μπορεί να πλήξει την υγεία των νυχιών και να τα κάνει να σπάζουν εύκολα.
-Τα πετσάκια είναι καλύτερο να σπρώχνονται προς τα μέσα κια όχι να κόβονται καθώς είναι προστατευτικά των νυχιών ακι δεν αφήνουν βακτήρια να περάσουν στο εσωτερικό του δέρματος.
-Δερματολογικές παθήσεις όπως είναι οι μυκητιάσεις, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα νύχια. Διατηρείτε τα καθαρά και στεγνά για να τις αποφύγετε. Ωστόσο αν παρατηρήσετε κιτρινίλες, πάχυνση ή δυσάρεστη μυρωδιά, ζητήστε βοήθεια δερματολόγου.
-Οι γυναίκες μην αφήνετε τα νύχια συνεχώς βαμένα καθώς αφυδατώνοται και σπάζουν ευκολότερα. Για κάθε δύο εβδομάδες που τα έχετε βαμένα, κόψτε τα ή λιμάρετέ τα και αφήστε τα άβαφα για 3-4 μέρες.
