Κτίζει τα οστά, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, θωρακίζει την καρδία και μειώνει την παχυσαρκία στα παιδιά.
Ο λόγος για την βιταμίνη D η οποία βρέθηκε ότι προστατεύει από οστεοπενία, οστεοπόρωση και καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Παρόλα αυτά η υποβιταμίνωση D είναι πολύ συχνή ακόμη και σε χώρες με ηλιοφάνεια, όπως η Ελλάδα, επειδή με την αλλαγή του τρόπου ζωής μας παραμένουμε σε κλειστούς χώρους ένα μεγάλο μέρος του χρόνου μας, ενώ παράλληλα χρησιμοποιούμε αντηλιακά όταν είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ Iatropedia.gr
