Μία ώρα τρέξιμο μπορεί να προσθέσει επτά ώρες στη ζωή κάποιου, ενώ ακόμη και πέντε λεπτά καθημερινού τρέξιμου σχετίζονται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής.
Πιο δημοφιλή
Πιο σχολιασμένα
Τρέξιμο – Μακροζωία: Πόσα χρόνια κερδίζετε με μόλις 2 ώρες/εβδομάδα
Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του, καθώς όσοι τρέχουν, μπορούν να ζήσουν έως τρία παραπάνω χρόνια. Αυτό ισχύει ακόμη κι αν τρέχουν αργά και σποραδικά, αν καπνίζουν, πίνουν ή είναι υπέρβαροι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Η τριχόπτωση αποτελεί ένα φαινόμενο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Η απώλεια μαλλιών...
Μια νέα ελπιδοφόρα θεραπεία με νανοσωματίδια ανέπτυξαν ερευνητές του ΜΙΤ για τους καρκίνους των ωοθηκών.
Η ανοσοθεραπεία του καρκίνου,...
Όταν η δυνατότητα επιλογής γιατρού και νοσοκομείου μας δίνει ακόμα περισσότερη αυτοπεποίθηση στις πιο κρίσιμες στιγμές.
Γράφει οΠαττακός ΓρηγόριοςΚαρδιοχειρουργός,Διευθυντής Β’ Καρδιοχειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ &Αναπλ. Διευθυντής Τμήματος Διαδερμικών...
Γράφει οΔημήτριος Μαλάνος,Δερματολόγος-ΑφροδισιολόγοςΣυνεργάτης Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ
Τι είναι η ψωρίαση;
Η ψωρίαση είναι...
Γράφει οΧατζόπουλος ΚωνσταντίνοςΧειρουργός Μαστού,Αναπλ. Διευθυντής Δ’ Κλινικής Μαστού ΜΗΤΕΡΑ
Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί παγκοσμίως...
Οι πρώτες 1.000 ημέρες της ζωής ενός παιδιού, από τη σύλληψη έως 2 ετών, είναι περίοδος κατά την οποία η διατροφή μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις
Η νέα αυτή παρατήρηση σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα προς ένα πολυαναμενόμενο καθολικό εμβόλιο κατά του καρκίνου
