Παρόλο που επικρατεί ο μύθος ότι οι ξηροί καρποί προσφέρουν κυρίως θερμίδες στον οργανισμό μας, η ποικιλία τους μπορεί να μας ωφελήσει ιδιαίτερα ακόμη και σε μία περίοδο δίαιτας. Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Θαλής Παναγιώτου μας ενημερώνει και μας δίνει τα δικά του επιστημονικά tips.
Ξηροί καρποί: Θερμίδες, ιδανική ποσότητα και οφέλη. Ποιους να επιλέξουμε για να χάσουμε κιλά
Τελικά οι ξηροί καρποί παχαίνουν; Ισχύει ότι αν θέλουμε να χάσουμε κιλά πρέπει να είμαστε λίγο πιο προσεκτικές μαζί τους;
Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις