Να ακολουθήσω ή όχι τη μεσογειακή διατροφή;

Υγεία 16:14 Τρίτη 10 Φεβρουαρίου 2015

Να ακολουθήσω ή όχι τη μεσογειακή διατροφή;

Μπορεί στην Ελλάδα να έχει επικρατήσει το γρήγορο φαγητό και ο ανθυγειινός τρόπος μαγειρέματος, αλλά στον υπόλοιπο κόσμο έχουν συνειδητοποιήσει εδώ και χρόνια τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής.

Να ακολουθήσω ή όχι τη μεσογειακή διατροφή;

Πολλές μελέτες υποστηρίζουν πως η μεσογειακή διάιτα είναι το κλειδί της μακροζωίας και της καλής υγείας.

Διαβάστε στο iatropedia.gr τι σας προσφέρει η μεσογειακή διατροφή.

Σχόλια

Σχολίασε εδώ

50 /50

2000 /2000

Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.

Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας

Πιο δημοφιλή

1

Χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν κατέληξε σε τραγωδία στην Ιταλία: Μητέρα και κόρη πέθαναν από τροφική δηλητηρίαση, χαροπαλεύει ο πατέρας

2

Αθώος ο Άρης Μουγκοπέτρος για την κατηγορία της ενδοοικογενειακής απειλής

3

Χιόνια στην Αττική το βράδυ της Παραμονής Πρωτοχρονιάς – Η πρόγνωση του Γιάννη Καλλιάνου

4

Κυριάκος Μητσοτάκης: Τραμπουκίζουν αγρότες που θέλουν τον διάλογο για να μη σπάσει το μέτωπο

5

Συγκλονίζουν οι συγγενείς των ορειβατών που σκοτώθηκαν στα Βαρδούσια όρη - «Τον πήρε ο παππούς του, 5 πέθανε ο πατέρας μου και 10 ο γιος μου»

Πιο σχολιασμένα

359

Οι αγρότες κλείνουν επ’αόριστον την Εθνική Αντιρρίου – Ιωαννίνων – Δίωρος αποκλεισμός στο μπλόκο Μπράλου με ουρές χιλιομέτρων στον Ε65

136

Οι αγρότες σκληραίνουν την στάση τους κλείνοντας και παρακαμπτήριους – Στις 16:00 κόβουν ξανά τη χώρα στα δύο

99

Ανυποχώρητοι οι αγρότες ετοιμάζονται για Πρωτοχρονιά στους δρόμους: Έκλεισαν τον παρακαμπτήριο στο μπλόκο Νίκαιας, την Ιόνια Οδό και την Λάρισας – Βόλου

89

Κυκλοφοριακό κομφούζιο στα μπλόκα των αγροτών στην Βοιωτία - Ουρές χιλιομέτρων σε Αλίαρτο, Μαρτίνο και Θεολόγο

86

Οι αγρότες ακολουθούν το μοντέλο των Χριστουγέννων: Χαλαρώνουν τα μπλόκα για τους εκδρομείς της Πρωτοχρονιάς

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

14:35 28.12.25

Οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις για την καρδιά που έγιναν το 2025: Επιστημονικές μελέτες με σημαντικά ευρήματα

Χαρακτηριστικά παραδείγματα αφορούν μελέτες για την υπέρταση, το εγκεφαλικό, την καρδιακή ανεπάρκεια αλλά και τη στένωση της αορτικής βαλβίδας

3D Illustration of Human Heart Anatomy

09:07 27.12.25

Οι μεγάλες νίκες στον τομέα της Υγείας: Τα επιστημονικά επιτεύγματα και η τεχνητή νοημοσύνη

Το 2025 που μας αποχαιρετά, αφήνει πίσω του ένα τοπίο στη δημόσια υγεία, που μοιάζει περισσότερο με «κινούμενη άμμο» παρά με σταθερό έδαφος

Φωτογραφία: iStock

13:47 22.12.25

Οι νέοι ρωτούν το ChatGPT για προβλήματα υγείας πριν από τον γιατρό – Αυτοί είναι οι λόγοι

Πρώτα απ’ όλα, οι νεότερες ηλικίες είναι απαλλαγμένες από το βαρίδι της παλιότερης κουλτούρας που έχουμε οι μεγαλύτεροι

ChatGpt

14:07 18.12.25

Πήγε να αφαιρέσει κύστη 11 κιλών από την ωοθήκη της και ανακάλυψε ότι είχε εξωμήτρια κύηση

Χρειάστηκε η συμβολή 30 ειδικών του νοσοκομείου για να εκτελεσθεί η πολύπλοκη και εξαιρετικά δύσκολη επέμβαση και το μωρό γεννήθηκε σχεδόν 4 κιλά

πόδια μωρού

10:25 17.12.25

Η ουλίτιδα μπορεί να συνδέεται με τον κίνδυνο αυξημένων καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι κίνδυνοι μεταξύ των άλλων είναι καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, κολπική μαρμαρυγή, καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιομεταβολικές παθήσεις

Δόντια

14:03 16.12.25

Κατάθλιψη στη μέση ηλικία: Τα 6 συγκεκριμένα συμπτώματα που συνδέονται με την άνοια

Η σχέση των δύο παθήσεων δηλαδή δεν οφείλεται στην κατάθλιψη συνολικά, αλλά σε μια μικρή ομάδα συγκεκριμένων συμπτωμάτων

Sad woman sitting alone, woman on the bed, stress, suicidal thoughts, human trafficking

07:20 13.12.25

Πώς χτίζεται η αυτοεκτίμηση στα παιδιά;

Η αυτοεκτίμηση χτίζεται μέσα από αγάπη, σεβασμό και εμπιστοσύνη

Young woman with backpack walking in to her room in hotel and looking through window on the view of jungles

07:41 12.12.25

Η αξία των Κλινικών Μελετών στην Ογκολογία

Η τεχνητή νοημοσύνη αναμένεται να επιταχύνει την διεξαγωγή μελετών και να οδηγήσει σε έγκριση νέων πρωτοποριακών φαρμάκων

ΦΩΤΟ ISTOCK