Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την προσθήκη “σπόρων” κεφίρ στο γάλα.
![Κεφίρ: Τι είναι ακριβώς και ποια οφέλη έχει για την υγεία σας [vid]](https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2017n/08/24086kefir.jpg)
Πιο δημοφιλή
Πιο σχολιασμένα
