Αλλαγή ώρας 2016: Πώς επηρεάζεται η υγεία σας
Η αλλαγή ώρας μπορεί να επηρεάσει την δική σας προσωπική υγεία αλλά και τις συνήθειες του ύπνου σας. Μπορεί να αλλάξει και την καθημερινότητά σας, και είναι κάτι που μπορείτε να ελέγξετε σε μεγάλο βαθμό. Η αλλαγή της ώρας αλλάζει το βασικό χρονικό “ερέθισμα” για τον οργανισμό μας, το φως.