Lifestyle

Εσύ την ξέρεις τη λευκίνη; Σε βοηθά να κάψεις λίπος! Σε ποιες τροφές θα τη βρεις;

Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαρας σου εξηγεί γιατί χρειάζεσαι πρωτεΐνη για να χάσεις λίπος, πόσο σημαντική είναι η λευκίνη ως είδος πρωτεΐνης σε αυτό σου το στόχο και φυσικά που θα τη βρεις στη διατροφή...

Εσύ την ξέρεις τη λευκίνη; Σε βοηθά να κάψεις λίπος! Σε ποιες τροφές θα τη βρεις;