Το να “σκεφτόμαστε φωναχτά” μας βοηθάει να υλοποιήσουμε, ή να αναλύσουμε καλύτερα αυτό που σκεφτόμαστε. Μας βοηθά να έχουμε μια καλύτερη “αίσθηση των πραγμάτων”. Το κακό είναι ότι μας κάνει να μοιάζουμε και... τρελοί.
Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά.
Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Τα μυρμήγκια ταλαιπωρούν πολλά νοικοκυριά. Αλλά μην απογοητεύεστε...
Η σακχαρίνη χρησιμοποιείται συνήθως ως υποκατάστατο της ζάχαρης, διότι δεν περιέχει θερμίδες, ή υδατάνθρακες. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να διασπάσουν σακχαρίνη, κάτι που σημαίνει ότι διέρχεται από το σώμα και αποβάλλεται αμετάβλητα.
Οι ειδικοί έχουν επισημάνει εδώ και χρόνια ότι η υπερβολική κατανάλωση λίπους στη διατροφή συμβάλει στα περιττά κιλά και την παχυσαρκία. Αλλά δεν είναι όλα τα λιπαρά ίσα και, σύμφωνα με την πιο πρόσφατη μελέτη επάνω στο θέμα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ορισμένων λιπαρών, ανεξάρτητα από το πόσες θερμίδες περιέχουν, δεν οδηγεί σε σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους.
Αυτή η περίοδος του χειμώνα είναι η πιο επικίνδυνη τόσο για τους ενήλικες όσο και για παιδιά, για ένα κρυολόγημα που συνοδεύεται από πονόλαιμο.
Οι αιμορροΐδες μπορεί να βρίσκονται στο εσωτερικό του ορθού (εσωτερικές αιμορροΐδες), ή μπορούν να αναπτυχθούν κάτω από το δέρμα και γύρω από τον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες).
Η νωτιαία μυϊκή ατροφία είναι μία από τις συχνότερες αιτίες βρεφικής θνησιμότητας και οφείλεται σε ελαττωματικούς γενετικούς παράγοντες, που εμπλέκονται στην μετάδοση των σημάτων από τον νωτιαίο μυελό στους μυς.
Η αντικατάσταση των κορεσμένων «κακών» λιπαρών με πολυακόρεστα, μπορεί να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, όπως δείχνει νέα μεγάλη μελέτη από το Χάρβαρντ.
Το να έχει κανείς πολύ… αυξημένη σεξουαλική διάθεση δεν είναι τόσο “απλό”, όσο το κάνουν να φαίνεται οι ερωτικές ταινίες και το σινεμά γενικότερα.
Συνήθως, τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, είναι υψηλά όταν ξυπνάτε το πρωί και μειώνονται σταδιακά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης το πρωί και μικρότερη από το κανονικό πτώση αυτών των επιπέδων κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επιστήμονες στις ΗΠΑ αισιοδοξούν ότι ανακάλυψαν μια πρωτοποριακή μη επεμβατική τεχνική αντιμετώπισης της νόσου Αλτσχάιμερ χωρίς φάρμακα, η οποία χρησιμοποιεί απλώς φως που αναβοσβήνει γρήγορα μπροστά από τα μάτια.
Οι γυναίκες που βλέπουν τα πράγματα με θετικό και αισιόδοξο τρόπο, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σε σχέση με τις απαισιόδοξες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι αισιόδοξες είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα από λοίμωξη, καρδιά, εγκεφαλικό, καρκίνο κ.α.
Η απώλεια βάρους είναι κάτι που σχεδόν όλοι μας έχουμε συνέχεια στο πίσω μέρος του μυαλού μας. Οι θερμίδες μπορεί να προέρχονται από υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες. Το σώμα σας μπορεί να τις χρησιμοποιήσει άμεσα, ή να τις αποθηκεύσει για μελλοντική χρήση. Μερικές θερμίδες μπορούν να αποθηκευτούν ως γλυκογόνα (υδατάνθρακες), αλλά η πλειοψηφία αποθηκεύεται ως λίπος του σώματος.
Τα πάντα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα. Ειδικά, όταν πρόκειται για το δίκτυο νευρώνων. Τα πέλματά σας μπορεί να μην τα σκέφτεστε ως σημαντικούς “πυλώνες” της υγείας σας, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει άλλο μέρος του σώματός σας που να εργάζεται τόσο σκληρά.
