Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα [vid]
O ύπνος δεν έρχεται εύκολα σε όλους και οι εν λόγω μέθοδοι μπορεί να αποδειχτούν αρκετά δαπανηρές και συχνά παρέχουν μόνο βραχυπρόθεσμες λύσεις.
![Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα [vid]](https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2017n/07/26113ypnos.jpg)
Υγεία
Κριθαράκι στο μάτι: Τι κάνουμε όταν βγαίνει εσωτερικά και τι εξωτερικά
Το κριθαράκι συνήθως επηρεάζει μόνο το ένα μάτι, αν και είναι πιθανό να βγάλει κανείς κριθαράκι και στα δύο μάτια ή να έχει περισσότερα από ένα στο ίδιο μάτι.
Ολοένα και πιο ανθεκτικά τα βακτήρια στα αντιβιοτικά – Τι λύση προκρίνουν οι επιστήμονες
Επιστήμονες στη Βρετανία χρησιμοποίησαν επιθετικά βακτήρια για να εξοντώσουν παθογόνους μικροοργιανισμούς και έτσι να «καθαρίσουν» λοιμώξεις σε πειραματόζωα.
Ποια είναι η πιο σέξι αναλογία μέσης – γοφών σύμφωνα με τους άνδρες
Μπορεί να λένε ότι το τι κάνει ένα άτομο ελκυστικό στα μάτια ενός άλλου είναι καθαρά υποκειμενικό θέμα, αλλά η επιστήμη γενικότερα δεν τα πάει καλά με την… υποκειμενικότητα και αναζητεί διαρκώς εμπεριστατωμένα στοιχεία για να εξηγήσει το περιβάλλον, τον ανθρώπινο οργανισμό και την ανθρώπινη συμπεριφορά.
Στρες: Τέσσερις απλές συμβουλές για να το καταπολεμήσετε
Όταν νιώθετε ότι είστε πολύ στρεσαρισμένοι, τότε υπάρχει μία βασική μέθοδος “αποσυμπίεσης” για τον οργανισμό και τον εγκέφαλο.
Ξαναπήρα τα κιλά μετά τη δίαιτα: Ναι, αλλά δεν φαντάζεσαι τι μπορεί να φταίει…
Η επανάκτηση βάρους μετά από μια δίαιτα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει, προς μεγάλη απογοήτευσή τους.
Φούσκωμα στην κοιλιά: Πότε και γιατί συμβαίνει συχνά – Τι να τρώτε για να φύγει
Το «φούσκωμα» στην κοιλιά ονομάζεται επιστημονικά «κοιλιακή διάταση» και πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζεται αίσθημα πληρότητας ή/και σφιξίματος στην κοιλιακή χώρα.
Προστατίτιδα: Αίτια και συμπτώματα – Τι να προσέχετε!
Ανάλογα με την αιτία, η προστατίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί σταδιακά ή απότομα. Μπορεί, επίσης, να περάσει μόνης της χωρίς να χρειαστεί θεραπεία.
Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών: Οι αλήθειες πίσω από τους αριθμούς…
Τα στοιχεία που βλέπουν το φως της δημοσιότητας κάθε χρόνο, με αφορμή την 25η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών, συγκλονίζουν αλλά, όπως όλα δείχνουν, δεν αρκούν για την αφύπνιση της κοινωνίας και την προστασία των θυμάτων.
Δίαιτα και γυμναστική: Γιατί δεν χάνετε όσα κιλά υπολογίζατε
Τρέφεστε σωστά, ασκείστε τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε κάποια κιλά που σας “ταλαιπωρούν”; Αν είμαστε 100% ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, τότε πιθανότατα θα παραδεχτούμε ότι αυτή η προσπάθεια που κάνουμε, για να χάσουμε κιλά, ίσως να μην είναι και τόσο… απόλυτη.
Αδυνάτισμα: Πώς θα χάσετε 5 κιλά με περπάτημα – Αναλυτικό πρόγραμμα
Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα είστε πανέτοιμοι για τις διατροφικές… παρασπονδίες των Χριστουγέννων.
Προσοχή στα συμπτώματα από “μίνι” εγκεφαλικό: Δείτε ποια είναι!
Τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν την κινητική δυσλειτουργία. Τις περισσότερες φορές, αυτό εκδηλώνεται ως αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος, η οποία ονομάζεται ημιπάρεση.
Μοναδικός οδηγός: Σε ποιον θα μοιάσει το παιδί – Πρόβλεψη για μάτια, μαλλιά και χαρακτηριστικά!
Πώς θα είναι το παιδί μας; Σε ποιον θα μοιάσει; Ποιανού χαρακτηριστικά θα πάρει; Για τα περισσότερα ζευγάρια αυτές είναι πολύ ενδιαφέρουσες απορίες.
Κίνδυνος για την καρδιά αυτά τα λιπαρά – Σε ποιες τροφές υπάρχουν
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κορεσμένων λιπαρών οξέων, που υπάρχουν στο κόκκινο κρέας, στο βούτυρο, στα άλλα πλήρη γαλακτοκομικά, καθώς και γενικότερα στις ζωικές τροφές, αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Σεξ και πόνος στην μέση: Ποια στάση είναι καλύτερη
Σε έρευνα διαπιστώθηκε ότι περίπου το 34% των ανδρών και το 55% των γυναικών ανέφερε μειωμένη συχνότητα συνουσίας εξαιτίας της οσφυαλγίας τους. Και δεν επρόκειτο για άτομα προχωρημένης ηλικίας, όπου αυτά τα προβλήματα είναι εν πολλοίς αναμενόμενα. Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων στην μελέτη ήταν 43,6 χρόνια για τις γυναίκες και 42,9 χρόνια για τους άνδρες.
Εγκεφαλικό: Ποια είναι η «χρυσή γενιά» που κινδυνεύει λιγότερο! – Πότε γενηθήκατε;…
Οι άνθρωποι της λεγόμενης «χρυσής γενιάς» έχουν μικρότερα ποσοστά εγκεφαλικών σε σχέση με όσους γεννήθηκαν είτε 20 χρόνια πριν είτε 20 χρόνια μετά (τη λεγόμενη «Γενιά Χ»).
