Υγεία

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι γνωστό ότι κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται χορτάτοι και εκείνες με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο προκαλούν λιγότερες αυξομειώσεις στο σάκχαρο στο αίμα και ως εκ τούτου, λιγότερες “κρίσεις” πείνας.

Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν πέφτουν για ύπνο το βράδυ, προκειμένου να μην χρειαστεί να σηκωθούν και να πάνε μέχρι την κουζίνα για να πιουν νερό, αν διψάσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

H xαμηλή πίεση του αίματος, που ονομάζεται επίσης υπόταση, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος είναι ανεπαρκής και, ως εκ τούτου, προκαλούνται σημαντικές βλάβες σε αυτά, σε βαθμό που ο οργανισμός μπορεί να επέλθει σε κατάσταση σοκ.

Η διάρροια, που δεν έχει τύχει της δέουσας προσοχής, είναι η δεύτερη συχνότερη -μετά την πνευμονία- αιτία θανάτου διεθνώς στα παιδιά έως πέντε ετών (!), με περίπου μισό εκατομμύριο θανάτους ετησίως, ενώ συνδέεται και με μειωμένη ανάπτυξη του παιδιού.

Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες αυνανίζονται στη ζωή τους, με το 95% των ανδρών και το 72% των γυναικών να το παραδέχεται, σύμφωνα με το AsapSCIENCE. Αντίθετα με τα όσα πιστεύουν πολλοί, ο αυνανισμός δεν είναι μια πράξη που την κάνουν κυρίως τα άτομα που δεν έχουν κάποια ερωτική σχέση.

Παρά το γεγονός ότι οι ελεύθερες ρίζες παίζουν ένα σημαντικό ρόλο στο σώμα και είναι μέρος της ανοσολογικής άμυνας και της λειτουργίας των κυττάρων, πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες οδηγούν σε εκτεταμένες βλάβες.

Αν ένας αδελφός ή αδελφή έχει εκδηλώσει κάποια ψυχική πάθηση, τότε αυξάνεται κατά πολύ ο κίνδυνος και για τα άλλα αδέλφια, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Θα μπορούσατε να είστε έγκυος; Η απόδειξη είναι το τεστ κυήσεως. Αλλά ακόμη και προτού να “χάσετε” μια περίοδο, ίσως υποψιάζεστε (ή ελπίζετε…) ότι είστε έγκυος. Για μερικές γυναίκες, τα πρώιμα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης αρχίζουν τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη.