Υγεία

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για την θερμoπληξία και την θερμική καταπόνηση (Infographic)

Οι βασικές οδηγίες για τον κίνδυνο θερμικής καταπόνησης, θερμοπληξίας και κάθε άλλου σχετικού προβλήματος από τις υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος και τον καύσωνα σε ένα μοναδικό Infographic, για να γνωρίζετε με μια ματιά όλα όσα χρειάζεται.

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για την θερμoπληξία και την θερμική καταπόνηση (Infographic)

Χλαμύδια: Αυτά είναι τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουν γυναίκες ΚΑΙ άνδρες

Τα χλαμύδια το πιο κοινό σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) στις γυναίκες και επηρεάζει περίπου 4 εκατομμύρια άτομα κάθε χρόνο παγκοσμίως. Όπως και η γονόρροια, το βακτήριο των χλαμυδίων βρίσκεται στον τράχηλο και την ουρήθρα και μπορούν να ζήσει επίσης στον λαιμό ή το ορθό.

Χλαμύδια: Αυτά είναι τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουν γυναίκες ΚΑΙ άνδρες

Πόνος στον αυχένα: Πώς θα τον ανακουφίσετε μέσα σε 60”

Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να τεντωθείτε, νιώθετε έναν έντονο πόνο στον αυχένα, ο οποίος μοιάζει σαν να έχει δημιουργήσει έναν τεράστιο “κόμπο” στο σώμα σας. Είναι κάτι που έχει συμβεί στους περισσότερους από εμάς και δεν ξέρουμε τι να πρωτοκάνουμε για να το ξεπεράσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Πόνος στον αυχένα: Πώς θα τον ανακουφίσετε μέσα σε 60”

Τρύπες στα δόντια: Πώς και γιατί δημιουργούνται (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι τροφές που μένουν στο στόμα και δεν απομακρύνονται με το βούρτσισμα, αποσυντίθενται και δημιουργούν βακτήρια που τρέφονται από απλά σάκχαρα. Αυτά τα βακτήρια δημιουργούν και την πλάκα στα δόντια, η οποία είναι όξινη και καταστρέφει σταδιακά το σμάλτο και την οδοντίνη.

Τρύπες στα δόντια: Πώς και γιατί δημιουργούνται (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι υγιεινές τροφές που γίνονται επικίνδυνες όσο πιο πολύ τις τρώτε!

Υπάρχουν πολλές “σούπερ” υγιεινές τροφές, τις οποίες οι διατροφολόγοι συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους, αφού μας προσφέρουν πολύ σημαντικά οφέλη σχεδόν για κάθε πτυχή της υγείας μας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η ρήση “όσο περισσότερο, τόσο καλύτερο”, δεν βρίσκει πάντοτε εφαρμογή και ας αφορά καλά πράγματα στην ζωή μας. Παν μέτρον άριστον, και δεν πρέπει να το ξεχνάμε αυτό.

Οι υγιεινές τροφές που γίνονται επικίνδυνες όσο πιο πολύ τις τρώτε!

Τα 4 σημάδια που «προδίδουν» κάποιον με διπολική διαταραχή

Όταν το θέμα αφορά τις ψυχικές ασθένειες, η κοινωνία εξακολουθεί να διατηρεί πολλά στερεότυπα. Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν, ιδιαίτερα σε άτομα με συμπτώματα διπολικής διαταραχής.

Τα 4 σημάδια που «προδίδουν» κάποιον με διπολική διαταραχή

Γωνιακή χειλίτιδα: Πώς θα απαλλαγείτε από τα «κοψίματα» στις άκρες των χειλιών

Τα κοψίματα αυτά στις άκρες των χειλιών είναι μια επώδυνη και ενοχλητική κατάσταση και ελκυστική που καθιστά δύσκολο για το άτομο να ανοίξει και να κλείσει το στόμα του, οπότε και το φαγητό και η ομιλία γίνονται ένας κανονικός “μπελάς”.

Γωνιακή χειλίτιδα: Πώς θα απαλλαγείτε από τα «κοψίματα» στις άκρες των χειλιών

Όλα τα αίτια για το πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα – Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Η ανώδυνη διόγκωση των ποδιών και των αστραγάλων είναι ένα κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων ανθρώπων. Αυτή η ανώμαλη συσσώρευση υγρού στους αστραγάλους, στους αστραγάλους και στα πέλματα ονομάζεται οίδημα και μπορεί να επηρεάσει και τα δύο πόδια, συμπεριλαμβανομένων των μηρών, της γάμπας, των αστραγάλων και του πέλματος.

Όλα τα αίτια για το πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα – Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει

Δυστυχώς, κάθε καλοκαίρι γινόμαστε όλοι μας δέκτες δυσάρεστων ειδήσεων από πνιγμούς ανθρώπων στις παραλίες όλης της χώρας. Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την “συμπεριφορά” της ίδιας της θάλασσας, αλλά και εκείνη πολλών ριψοκίνδυνων συνανθρώπων μας, οι οποίοι δεν την “σέβονται” όπως θα έπρεπε.

Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει

Σεξ: Τα 5 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες…

Συνήθως είναι οι άντρες εκείνοι που ακούν από τις γυναίκες για κάθε πιθανό και απίθανο τρόπο με τον οποίο ευθύνονται για την μειωμένη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού. Είναι, άλλωστε, αλήθεια, ότι οι άντρες δυσκολεύονται να κατανοήσουν πλήρως τις ανάγκες του γυναικείου σώματος και ως εκ τούτου γίνονται “εύκολος στόχος” όταν τα πράγματα στο κρεβάτι δεν πάνε καλά.

Σεξ: Τα 5 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες…

Κίνδυνος υγείας από 5 αντικείμενα που έχει κάθε σπίτι – Δείτε ποια είναι

Όταν μιλάμε για τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσει κανείς για να είναι πιο υγιής, συχνά κάνουμε αναφορά στην αγορά νέων πραγμάτων: ρούχα προπόνησης, όργανα γυμναστικής, υλικά για υγιεινές συνταγές και άλλα πολλά.

Κίνδυνος υγείας από 5 αντικείμενα που έχει κάθε σπίτι – Δείτε ποια είναι

Διατροφή: Οι Top-10 τροφές για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Διατροφή: Οι Top-10 τροφές για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας