Υγεία

Ο ξηρός καρπός που μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας;

Ο ξηρός καρπός που μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη

Πώς συνδέεται ο καρκίνος με τον… γάμο – Πρωτάκουστη έρευνα

Ο γάμος παίζει θετικό ρόλο στη ζωή ενός καρκινοπαθούς, αφού οι παντρεμένοι ασθενείς συνήθως ζουν περισσότερο από τους ανύπαντρους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει προηγούμενα ανάλογα ευρήματα.

Πώς συνδέεται ο καρκίνος με τον… γάμο – Πρωτάκουστη έρευνα

Προσοχή: Πέντε επιπτώσεις που έχουν οι οθόνες στον εγκέφαλο ενός παιδιού

Οι εγκέφαλοι των παιδιών είναι πολύ πιο ευαίσθητοι στην ηλεκτρονική χρήση από όσο συνειδητοποιούν οι μεγαλύτεροι.
Μάλιστα, σε αντίθεση με τα όσα πιστεύουν οι περισσότεροι, δεν είναι απαραίτητη η υπερβολική έκθεση ενός παιδιού σε οθόνες και άλλα ηλεκτρονικά μέσα, προκειμένου να επηρεαστεί σημαντικά ο εγκέφαλός του.

Προσοχή: Πέντε επιπτώσεις που έχουν οι οθόνες στον εγκέφαλο ενός παιδιού

Πονοκέφαλος μόλις ξυπνάτε το πρωί: Δείτε γιατί σας συμβαίνει

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συχνά ότι μόλις ξυπνούν από τον ύπνο τους συνειδητοποιούν ότι έχουν πονοκέφαλο. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να ξέρετε και τα οποία εξηγούν τους λόγους που σας συμβαίνει αυτό.

Πονοκέφαλος μόλις ξυπνάτε το πρωί: Δείτε γιατί σας συμβαίνει

Είστε νάρκισσος, ψυχοπαθής, ή και τα δύο; Κάντε ΕΔΩ το πρωτότυπο τεστ

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι μια ψυχική διαταραχή κατά την οποία το άτομο έχει μια διογκωμένη αίσθηση “του πόσο σημαντικός/σπουδαίος” είναι, μια βαθιά ανάγκη για θαυμασμό και έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους.

Είστε νάρκισσος, ψυχοπαθής, ή και τα δύο; Κάντε ΕΔΩ το πρωτότυπο τεστ

Λάδια: Ποια είναι τα καλύτερα για τηγάνισμα – Ποια να αποφεύγετε

Όταν μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία (όπως το τηγάνισμα) πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια που είναι σταθερά και δεν οξειδώνονται εύκολα. Όταν τα λάδια υφίστανται οξείδωση, αντιδρούν με το οξυγόνο για να σχηματίσουν ελεύθερες ρίζες και επιβλαβείς ενώσεις, που σίγουρα δεν πρέπει να καταναλώνετε.

Λάδια: Ποια είναι τα καλύτερα για τηγάνισμα – Ποια να αποφεύγετε

Αυχενικό σύνδρομο: Ασκήσεις για ανακούφιση και θεραπεία (φωτό + βίντεο)

Το αυχενικό σύνδρομο, ή αυχενική σπονδύλωση, είναι ένας γενικός ιατρικός όρος για την φθορά και τις μικροπληγές που έρχονται με το πέρασμα του χρόνου και επηρεάζουν τους σπονδυλικούς δίσκους στο ύψος του αυχένα σας.

Αυχενικό σύνδρομο: Ασκήσεις για ανακούφιση και θεραπεία (φωτό + βίντεο)

Τι να τρώτε για να μην πάθετε έμφραγμα και εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που τρώνε φρέσκα φρούτα καθημερινά ή έστω τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό και να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-κινεζική επιστημονική έρευνα.

Τι να τρώτε για να μην πάθετε έμφραγμα και εγκεφαλικό

Αστιγματισμός: Το τεστ της μιας εικόνας που αποκαλύπτει αν έχετε πρόβλημα

Με το παρακάτω τεστ μπορείτε να τσεκάρετε μόνοι σας, άμεσα και έγκυρα αν έχετε αστιγματισμό. Ο αστιγματισμός δημιουργείται όταν η επιφάνεια στον φακό του ματιού δεν είναι εντελώς στρογγυλή και εμφανίζεται σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους σε κάποιο βαθμό.

Αστιγματισμός: Το τεστ της μιας εικόνας που αποκαλύπτει αν έχετε πρόβλημα

Ημικρανίες: Αποδεδειγμένες μέθοδοι για να τις αποτρέψετε

Οι ημικρανίες είναι τρεις φορές πιο συχνές στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν τόσο δυνατούς πόνους, ώστε ο πονοκέφλος να συνοδεύεται από αύρα και να βλέπουν “φώτα που αναβοσβήνουν”, ή “γραμμές ζιγκ-ζαγκ”, ή να χάνουν προσωρινά την όρασή τους.

Ημικρανίες: Αποδεδειγμένες μέθοδοι για να τις αποτρέψετε

Κολονοσκόπηση: Δεν φαντάζεστε τι ισχύει για τους παντρεμένους

Οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι και ιδίως όσοι έχουν ευτυχισμένο γάμο, είναι πιθανότερο να πάρουν την απόφαση να κάνουν κολονοσκόπηση για έλεγχο του εντέρου τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Κολονοσκόπηση: Δεν φαντάζεστε τι ισχύει για τους παντρεμένους