Υγεία

Λιπαρά ή υδατάνθρακες; Τι είναι προτιμότερο να μειώσετε για να χάσετε κιλά

Ενάντια σε ό,τι ήταν ευρέως διαδεδομένο τα τελευταία χρόνια σχετικά με τις καλύτερες δίαιτες για απώλεια κιλών, είναι τα επιστημονικά συμπεράσματα έρευνας που δημοσιεύθηκε μόλις χτες στο επιστημονικό περιοδικό Cell Metabolism.

Λιπαρά ή υδατάνθρακες; Τι είναι προτιμότερο να μειώσετε για να χάσετε κιλά

Σε ποια από τις 6 κατηγορίες ανήκετε ανάλογα με τα σημεία του σώματός σας που έχετε περιττό λίπος

Εκτός από την κληρονομικότητα που παίζει βασικό ρόλο στο σχήμα του σώματός σας και στην τάση που έχει να συσσωρεύει λίπος σε συγκεκριμένα σημεία, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που, ίσως, εξηγούν σε κάποιον βαθμό το τι ακριβώς συμβαίνει στον καθένα.

Σε ποια από τις 6 κατηγορίες ανήκετε ανάλογα με τα σημεία του σώματός σας που έχετε περιττό λίπος

Απαράδεκτο: Αεροπορική εταιρεία ζυγίζει τους επιβάτες για λόγους “ασφάλειας”

Με τις αεροπορικές εταιρείες να προσπαθούν με κάθε τρόπο να μειώσουν τις τιμές και να προσελκύσουν επιβάτες που ψάχνουν για μεταφορά με πολύ χαμηλό κόστος, ήταν θέμα χρόνου μετά τις αποσκευές να αρχίσουν να ορίζουν την τιμή του εισιτηρίου και με βάση το βάρος του ίδιου του επιβάτη!

Απαράδεκτο: Αεροπορική εταιρεία ζυγίζει τους επιβάτες για λόγους “ασφάλειας”

Πόση τροφή πετάτε στα σκουπίδια; Σίγουρα δεν φαντάζεστε την απάντηση…

Αν η ευρωπαϊκή ταυτότητα των Ελλήνων κρινόταν (και) από την ποσότητα της τροφής που πετάμε στα σκουπίδια, ενώ είναι ακόμα καλή προς κατανάλωση, τότε κανείς δεν θα μπορούσε να αμφισβητήσει ότι ανήκουμε στην καρδιά της Ευρώπης.

Πόση τροφή πετάτε στα σκουπίδια; Σίγουρα δεν φαντάζεστε την απάντηση…

Ζωή… ποδήλατο: Έρχεται το γραφείο δουλειάς που θα έχει πετάλια (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει στην εκδήλωση διαβήτη, παχυσαρκίας, καρδιακών παθήσεων και ακόμη και ψυχικών ασθενειών, όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Ωστόσο, μέχρι πρότινος, δεν υπήρχε κάποιος τρόπος να καταπολεμήσουμε αυτές τις τάσεις επιδείνωσης της υγείας μας, ιδίως σε ένα περιβάλλον γραφείου.

Ζωή… ποδήλατο: Έρχεται το γραφείο δουλειάς που θα έχει πετάλια (ΒΙΝΤΕΟ)

Πνιγόμαστε… Δείτε πόσο υπολογίζεται ο πληθυσμός της Γης μέχρι το τέλος του 21ου αιώνα

Σύμφωνα με τις τελευταίες προβλέψεις του ΟΗΕ, που βασίζονται σε ακριβείς εκτιμήσεις της γονιμότητας των ανθρώπων και τους προσδόκιμου ζωής στις επόμενες δεκαετίες, είναι απίθανο να περάσουμε σε αρνητικούς ρυθμούς αύξησης του παγκόσμιου πληθυσμού μέσα στον 21ο αιώνα.

Πνιγόμαστε… Δείτε πόσο υπολογίζεται ο πληθυσμός της Γης μέχρι το τέλος του 21ου αιώνα

Βάζει σακουλάκια τσαγιού στα πιάτα για πλύσιμο. Δείτε γιατί!

Σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές μέχρι τώραγια τις ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού στην υγεία σας. Τώρα μπορείτε να μάθετε και μερικές... παράπλευρες ιδιότητες του τσαγιού, τις οποίες δεν τις φαντάζεστε καν...

Βάζει σακουλάκια τσαγιού στα πιάτα για πλύσιμο. Δείτε γιατί!

Τι σημαίνουν οι παράξενοι ήχοι που κάνει το σώμα σας στα καλά καθούμενα

Το ανθρώπινο σώμα έχει χαρακτηριστεί ως μία “τέλεια μηχανή” και όχι άδικα. Αλλά μερικές φορές αυτή η... μηχανή, παράγει ορισμένους περίεργους θορύβους που μας κάνουν να νιώθουμε ότι κάτι δεν πάει καλά.

Τι σημαίνουν οι παράξενοι ήχοι που κάνει το σώμα σας στα καλά καθούμενα

Είστε και εσείς εξαρτημένοι από το κινητό σας; Κάντε το τεστ!

Είναι επιδημία της εποχής, έχουμε γίνει ψυχαναγκαστικοί και εμμονικοί με τα έξυπνα κινητά, είναι αυτό ψυχολογική διαταραχή ή απλά μας έχει παρασύρει η τεχνολογία και έχουμε υιοθετήσει καινούργιες συνήθειες;

Είστε και εσείς εξαρτημένοι από το κινητό σας; Κάντε το τεστ!

Γιατί έχετε δερματική φαγούρα από τον ήλιο και πώς να την σταματήσετε

Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος έχει πολλές νευρικές ίνες, γνωστές και ως “C-ίνες”. Αυτές είναι υπεύθυνες για τον κνησμό από τον ήλιο. Η φαγούρα είναι μια νευρολογική αντίδραση μέσω της οποίας το σώμα προστατεύεται από τσιμπήματα εντόμων και άλλες επαφές και μικροτραυματισμούς που δεν είναι αρκετά σημαντικές για να “καταγραφούν” ως πόνος.

Γιατί έχετε δερματική φαγούρα από τον ήλιο και πώς να την σταματήσετε

Έτσι θα αδυνατίσετε πίνοντας απλά… περισσότερο καφέ

Ο καφές περιέχει πολλές βιολογικά ενεργές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό και κατ' επέκταση να σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά. Η πιο σημαντική επίδραση συμβαίνει στην κινητικότητα του λίπους από τους λιπώδεις ιστούς στην κυκλοφορία του αίματος.

Έτσι θα αδυνατίσετε πίνοντας απλά… περισσότερο καφέ