Υγεία

Ρύζι άσπρο ή καστανό; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας

Το λευκό ρύζι είναι καστανό που έχει αποφλοιωθεί το πίτουρο και το φύτρο. Ως αποτέλεσμα, το λευκό στερείται ορισμένων αντιοξειδωτικών, βιταμινών Β, μετάλλων, λιπαρών, φυτικών ινών και μιας μικρής ποσότητας πρωτεϊνών.
Ρύζι άσπρο ή καστανό; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας

Απιστία: Τα 9 «σωσίβια» για να ξεπεράσετε τον πόνο και τις άσχημες σκέψεις

Η απιστία είναι από τις πιο δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις που καλούμαστε να διαχειριστούμε στην ενήλικη ζωή μας. Διάφορες συμβουλές από την οικογένεια, τους φίλους, τα βιβλία και το Διαδίκτυο σας τραβούν σε χίλιες διαφορετικές κατευθύνσεις αντίδρασης.
Απιστία: Τα 9 «σωσίβια» για να ξεπεράσετε τον πόνο και τις άσχημες σκέψεις

Ραγάδες στο στήθος: Αίτια, θεραπεία και απλά μέτρα πρόληψης

Οι ραγάδες αναπτύσσονται όταν το ανώτερο στρώμα του δέρματος επεκτείνεται ή συστέλλεται γρηγορότερα από το κάτω επίπεδο. Αυτές οι αλλαγές αναγκάζουν τους συνδετικούς ιστούς, όπως οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, να σπάσουν και να αφήσουν ραγάδες.
Ραγάδες στο στήθος: Αίτια, θεραπεία και απλά μέτρα πρόληψης

Ανατριχίλα: 21χρονη βγάζει αίμα όταν ιδρώνει – Τι είναι η αιματοΐδρωση [vid]

Οι γιατροί που την παρακολουθούν βρίσκονται σε σχετική αμηχανία. Δεν ξέρουν πώς μπορούν να την βοηθήσουν. Η 21χρονη εισήχθη στο νοσοκομείο, αφότου πέρασαν τρία ολόκληρα χρόνια που ζει με αυτό το πρόβλημα.
Ανατριχίλα: 21χρονη βγάζει αίμα όταν ιδρώνει – Τι είναι η αιματοΐδρωση [vid]

Πόσες θερμίδες έχει το οτιδήποτε πίνετε – Μοναδικός πίνακας υπολογισμού

Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα από τα ποτά που απολαμβάνουμε σε μια βραδινή μας έξοδο ή στο σπίτι με φίλους δεν... συνιστώνται ακριβώς από τους διατροφολόγους σε περίπτωση που θέλετε να χάσετε κιλά.
Πόσες θερμίδες έχει το οτιδήποτε πίνετε – Μοναδικός πίνακας υπολογισμού

Γυναικείος οργασμός: Τι θέλουν οι γυναίκες – Η μεγαλύτερη ανάλυση στο ελληνικό ίντερνετ

Ο γυναικείος οργασμός απεικονίζεται συχνά ως το κέντρο της σεξουαλικής ικανοποίησης μιας γυναίκας και του απώτερου στόχου στο σεξ. Ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν έχουν οργασμό κατά τη σεξουαλική επαφή μέχρι τη δεκαετία των 20 ή ακόμα και των 30 ετών. Μάλιστα, ο αριθμός των γυναικών που λένε ότι έχουν πάντα τουλάχιστον έναν οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ μειώνεται.
Γυναικείος οργασμός: Τι θέλουν οι γυναίκες – Η μεγαλύτερη ανάλυση στο ελληνικό ίντερνετ

Καρκίνος του μαστού: Τι ρόλο παίζει το σωματικό βάρος

Η παχυσαρκία είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού, αλλά με ποιον ακριβώς τρόπο το υπερβολικό βάρος οδηγεί στον καρκίνο; Μια νέα μελέτη ρίχνει φως, αποκαλύπτοντας τη διαδικασία με την οποία η παχυσαρκία αυξάνει την επιθετικότητα των κυττάρων του καρκίνου του μαστού.
Καρκίνος του μαστού: Τι ρόλο παίζει το σωματικό βάρος

Αντιβίωση: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι

Η θεραπεία με αντιβίωση (μετά από συνταγή γιατρού) είναι σημαντική για να ξεπεράσετε κάποια λοίμωξη. Ωστόσο, εάν παίρνετε αντιβίωση «με το παραμικρό» μπορεί να προκαλέσετε μακροπρόθεσμες αλλαγές στα υγιή βακτήρια του εντέρου. Αυτό θα οδηγήσει σε βλάβη του ήπατος.
Αντιβίωση: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι

Πώς επηρεάζουν οι καιρικές συνθήκες το δέρμα

Οι αλλαγές στις καιρικές συνθήκες δεν απαιτούν απλώς διαφορετικά ρούχα και πιο ζεστό ή δροσερό σπίτι, αλλά και διαφορετική φροντίδα για το δέρμα, γιατί τα πάντα - από την περιβαλλοντική υγρασία ως τη θερμοκρασία - μπορεί να το επηρεάσουν.
Πώς επηρεάζουν οι καιρικές συνθήκες το δέρμα

Πονόλαιμος: Πότε είναι απλό κρυολόγημα και πότε στρεπτόκοκκος [pics, vid]

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να έχετε πονόλαιμο. Αλλεργίες, οπισθορρινική καταρροή, κρυολογήματα, γρίπη και βακτηριακές λοιμώξεις είναι οι βασικές αιτίες που προκαλούν σε όλους μας πόνο στον λαιμό.
Πονόλαιμος: Πότε είναι απλό κρυολόγημα και πότε στρεπτόκοκκος [pics, vid]

Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι κολίτιδα – Συμπτώματα και θεραπεία

Κολίτιδα είναι μια φλεγμονή του παχέος εντέρου. Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες που οδηγούν στην κολίτιδα, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων, κακής αιμάτωσης (ισχαιμία) και άλλων αυτοάνοσων αντιδράσεων του οργανισμού, μοιράζονται πολλά συμπτώματα του κοιλιακού πόνου και της διάρροιας.
Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι κολίτιδα – Συμπτώματα και θεραπεία

Βαλεριάνα: Σωστή χρήση, πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις

Η βαλεριάνα (ρίζα) έχει διαδοθεί τα τελευταία χρόνια ως μια “σπιτική” λύση σε προβλήματα ύπνου (αϋπνία), ενώ υπάρχουν πλέον στην αγορά και κάποια προϊόντα με βαλεριάνα, που ενδεχομένως να περιέχουν επικίνδυνες ξένες ουσίες/πρόσθετα.
Βαλεριάνα: Σωστή χρήση, πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις