Υγεία

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Τα συμπτώματα και το βίντεο που εξηγεί τα πάντα

Η ψυχαναγκαστική διαταραχή (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) είναι μια κοινή και χρόνια διαταραχή, στην οποία ένα άτομο έχει ανεξέλεγκτες, επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδεοληψίες) και συμπεριφορές (ψυχαναγκασμούς) που το κάνουν να έχει την ανάγκη να τις επαναλαμβάνει ξανά και ξανά.
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Τα συμπτώματα και το βίντεο που εξηγεί τα πάντα

Γιατί η Κλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα – Τι προσφέρει στην επιδερμίδα

Όλοι γνωρίζουμε ότι το γάλα είναι μια σούπερ τροφή, γεμάτη με θρεπτικές ουσίες. Γνωρίζετε όμως ότι εκτός από τη διατροφή, το γάλα είναι εξαιρετικά χρήσιμο συστατικό για την φροντίδα της επιδερμίδας σας;
Γιατί η Κλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα – Τι προσφέρει στην επιδερμίδα

Γιατί και πότε κάποιος μιλάει στον ύπνο του – Η επιστήμη εξηγεί και αυτό! [vid]

“Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι από εμάς κοιμούνται άνετα και ήσυχα, ενώ άλλοι αρχίζουν να βγάζουν... λόγους ολόκληρους καθώς κοιμούνται βαθιά.
Γιατί και πότε κάποιος μιλάει στον ύπνο του – Η επιστήμη εξηγεί και αυτό! [vid]

Ποια (νομίζετε ότι) είναι η ηλικία της καρδιάς σας; Συμπληρώστε τα στοιχεία και δείτε το αποτέλεσμα

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο μέσος όρος για την ηλικία της καρδιάς στους άνδρες είναι 8 χρόνια μεγαλύτερος από τη χρονολογική τους ηλικία, ενώ για τις γυναίκες η καρδιά τους είναι 5 χρόνια μεγαλύτερη από εκείνες. Μάλιστα αυτό επαληθεύεται στο 50% των ανδρών και στο 40% των γυναικών.
Ποια (νομίζετε ότι) είναι η ηλικία της καρδιάς σας; Συμπληρώστε τα στοιχεία και δείτε το αποτέλεσμα

Χοληστερίνη: Οι 9 κανόνες για να αυξήσετε την καλή (HDL) χοληστερόλη

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως "καλή" χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ή να αποβληθεί από τον οργανισμό, ανάλογα με τις ανάγκες του.
Χοληστερίνη: Οι 9 κανόνες για να αυξήσετε την καλή (HDL) χοληστερόλη

Υποκατάστατα ζάχαρης: Γιατί η στέβια είναι καλύτερη από τη φρουκτόζη

Υπάρχουν τόσες πολλές εναλλακτικές γλυκαντικές ουσίες διαθέσιμες πλέον στα ράφια των καταστημάτων, ώστε είναι ολοένα και πιο εύκολο να περιορίσετε στο ελάχιστον την επιπλέον ζάχαρη στη διατροφή σας.
Υποκατάστατα ζάχαρης: Γιατί η στέβια είναι καλύτερη από τη φρουκτόζη

Αδυνάτισμα: Γίνεται να χάσετε κιλά πίνοντας περισσότερο καφέ;

Ο καφές περιέχει... καφεΐνη. Η οποία είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο. Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους και αυτό μόνο τυχαία δεν συμβαίνει.
Αδυνάτισμα: Γίνεται να χάσετε κιλά πίνοντας περισσότερο καφέ;

Πώς θα κάνετε άμεσα αποτοξίνωση στο λεμφικό σας σύστημα

Γνωρίζετε τι είναι και τι κάνει το λεμφικό σας σύστημα; Αν όχι, μην απογοητεύεστε, αφού οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ακούσει καν ότι υπάρχει κάτι τέτοιο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το λεμφικό σύστημα είναι ασήμαντο.
Πώς θα κάνετε άμεσα αποτοξίνωση στο λεμφικό σας σύστημα