Υγεία

Μιλάτε συχνά στον εαυτό σας; Δείτε τι λένε οι ψυχολόγοι γι’ αυτό… (θα χαρείτε!)

Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία του σπιτιού σας. Μήπως μιλάτε στον εαυτό σας ακόμα και όταν περπατάτε στον δρόμο, ή όταν είστε στο γραφείο, ή όταν κάνετε ψώνια; Το να “σκεφτόμαστε φωναχτά” μας βοηθάει να υλοποιήσουμε, ή να αναλύσουμε καλύτερα αυτό που σκεφτόμαστε. Μας βοηθά να έχουμε μια καλύτερη “αίσθηση των πραγμάτων”.

Μιλάτε συχνά στον εαυτό σας; Δείτε τι λένε οι ψυχολόγοι γι’ αυτό… (θα χαρείτε!)

Γεγονός τα πρώτα λειτουργικά βλαστοκύτταρα εργαστηρίου – Άλμα στην θεραπεία της λευχαιμίας

Δύο επιστημονικές ομάδες, ακολουθώντας διαφορετικές τεχνικές, δημιούργησαν για πρώτη φορά στο εργαστήριο βλαστοκύτταρα που παράγουν το αίμα. Ανοίγει έτσι ο δρόμος για τη δημιουργία εργαστηριακών ανθρωπίνων κυττάρων, που θα μπορούν να αξιοποιηθούν κλινικά.

Γεγονός τα πρώτα λειτουργικά βλαστοκύτταρα εργαστηρίου – Άλμα στην θεραπεία της λευχαιμίας

Μην αγνοείτε τα σημάδια της νευρικής ανορεξίας – Πώς θα τα καταλάβετε σε κάποιον

Αν και τα άτομα με νευρική ανορεξία κατά κανόνα αρνούνται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα, η αλήθεια είναι ότι η ασθένεια αυτή είναι σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα. Το φαγητό και τα θέματα που σχετίζονται με το βάρος είναι συμπτώματα κάτι βαθύτερου.

Μην αγνοείτε τα σημάδια της νευρικής ανορεξίας – Πώς θα τα καταλάβετε σε κάποιον

Στο… Survivor της Υγείας η Ελλάδα κερδίζει Τουρκία, Γερμανία και ΗΠΑ – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Η μελέτη ανέπτυξε ένα νέο παγκόσμιο δείκτη (Healthcare Access and Quality Index), που βαθμολογεί σε κλίμακα 0-100 195 χώρες ανάλογα με την ποιότητα της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψής τους και του βαθμού στον οποίο έχει ο πληθυσμός έχει πρόσβαση σε αυτήν. Ο δείκτης λαμβάνει υπόψη στοιχεία της περιόδου 1990-2015 και βασίζεται στη θνησιμότητα που υπάρχει σε κάθε χώρα για 32 παθήσεις, η οποία θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα.

Στο… Survivor της Υγείας η Ελλάδα κερδίζει Τουρκία, Γερμανία και ΗΠΑ – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Προσοχή αν δείτε τέτοια σημάδια στο δέρμα σας – Τι να κάνετε [pics]

Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα (tinea corporis), το τριχωτό της κεφαλής (tinea capitis), τα πόδια (tinea pedis, ή “πόδι του αθλητή”) και τη βουβωνική χώρα (tinea cruris).

Προσοχή αν δείτε τέτοια σημάδια στο δέρμα σας – Τι να κάνετε [pics]

Παγκόσμια Ημέρα Ιδιοπαθών Φλεγμονοδών Νόσων του Εντέρου: Ποια συμπτώματα δείχνουν πρόβλημα

Η 19η Μαΐου είναι κάθε χρόνο αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού για τις ολοένα και πιο διαδεδομένες νόσους του εντερικού συστήματος, όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα.

Παγκόσμια Ημέρα Ιδιοπαθών Φλεγμονοδών Νόσων του Εντέρου: Ποια συμπτώματα δείχνουν πρόβλημα

Αν νιώθετε αυτά κοντά σε κόσμο (και όχι μόνο!), τότε έχετε αγοραφοβία

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του.

Αν νιώθετε αυτά κοντά σε κόσμο (και όχι μόνο!), τότε έχετε αγοραφοβία

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους – Πόσο νερό πρέπει να πίνετε [γράφημα]

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για την σχέση που έχει ο μεταβολισμός με το πόσο νερό πίνουμε κάθε μέρα. Οι ειδικοί συνήθως συνιστούν 8 ποτήρια την ημέρα, κάτι που ισούται με περίπου 2 λίτρα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες απόψεις που λένε ότι είμαστε πάντα στα “πρόθυρα της αφυδάτωσης” και ότι πρέπει να πίνουμε νερό συνεχώς όλη την ημέρα... ακόμα και όταν δεν είμαστε διψασμένοι.

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους – Πόσο νερό πρέπει να πίνετε [γράφημα]

Ποσοστό λίπους: Υπολογίστε ΕΔΩ το δικό σας – Ποια είναι τα υγιή όρια

Το ποσοστό λίπους στο σώμα σας είναι πάντα σχετικό με το σωματικό σας βάρος, αλλά όχι μόνο, αφού για τον υπολογισμό του εισέρχονται και άλλες παράμετροι, όπως η περιφέρεια της μέσης, των καρπών και των γοφών, καθώς και το μήκος του χεριού σας από τον αγκώνα και κάτω προς την παλάμη.

Ποσοστό λίπους: Υπολογίστε ΕΔΩ το δικό σας – Ποια είναι τα υγιή όρια

Instagram,YouTube ή Facebook; Τα καλύτερα και τα χειρότερα social media

Το Instagram παίρνει τη χειρότερη βαθμολογία ανάμεσα στα ηλεκτρονικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενώ το YouTube την καλύτερη, όσον αφορά την επίπτωση που έχουν στην ψυχική υγεία των νέων. Το Facebook βρίσκεται κάπου στη μέση.

Instagram,YouTube ή Facebook; Τα καλύτερα και τα χειρότερα social media

Aυνανισμός: Mε τι συχνότητα αυτοϊκανοποιούνται άνδρες και γυναίκες (λίγη ειλικρίνεια δεν βλάπτει…)

Μπορεί να αποτελεί ακόμη και σήμερα θέμα "ταμπού" αλλά τόνοι μελανιού έχουν χυθεί στην προσπάθεια των επιστημόνων να αναλύσουν τη διαδικασία του αυνανισμού τόσο στον άνδρα όσο και στη γυναίκα.

Aυνανισμός: Mε τι συχνότητα αυτοϊκανοποιούνται άνδρες και γυναίκες (λίγη ειλικρίνεια δεν βλάπτει…)