Με μήκος 23 χιλιόμετρα και με το πλάτος του να ποικίλλει από 4 έως 6 χιλιόμετρα ο Υμηττός είναι ο πνεύμονας ζωής της Αττικής καλύπτοντας μια «αξιοσέβαστη» έκταση 80.000 στρεμμάτων.
Όπως ίσως φαντάζεστε, ο Υμηττός είναι προστατευόμενος βιότοπος του δικτύου Natura 2000. Και μπορεί στο παρελθόν να έχει υποστεί καταστροφικές πυρκαγιές και καταπατήσεις των εδαφών του αλλά συνεχίζει να διαθέτει «χορταστικές» εκτάσεις πρασίνου χάρις στις συνεχείς δενδροφυτεύσεις που πραγματοποιούνται.
Στον Υμηττό αναπτύσσονται περισσότερα από 600 φυτικά είδη και υποείδη, αριθμός πολύ υψηλός αναλογικά με την έκταση του βουνού.
Επίσης στο αισθητικό δάσος Υμηττού έχουν καταγραφεί περισσότερα από 40 είδη ορχιδέων, μία από τις υψηλότερες πυκνότητες ορχεοειδών της Ευρώπης.
Όσο για τα δέντρα του δάσους πρόκειται για ένα μωσαϊκό βλάστησης όπου κυριαρχεί η τραχεία πεύκη, το κυπαρίσσι, η κουτσουπιά, η χαρουπιά και η χνοώδης δρυς.