Η άνοιξη μπήκε και έφερε όλα τα νόστιμα φρούτα και λαχανικά που μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου για να χάσεις κιλά.
Είναι σημαντικό η διατροφή μας να περιέχει τρόφιμα τα οποία είναι στην εποχή τους γιατί έτσι αποφεύγουμε να προσλαμβάνουμε χημικές ουσίες όπως φυτοφάρμακα και ορμόνες. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Θάνου Μελίστα, μας έφτιαξε μια λίστα με 8 φρούτα και λαχανικά που ακμάζουν αυτή την εποχή. Κάνε κλικ εδώ και δες ποια είναι και πώς σε βοηθούν!
