Πόσοι από εσάς ξοδεύουν το μισό μηνιάτικο στο φαγητό στο γραφείο;
Πόσοι από εσάς έχουν βαρεθεί και σιχαθεί τα delivery;
Πόσοι από εσάς δεν έχουν τσακωθεί με τη ζυγαριά τους λόγω της κακής διατροφής και της καθιστικής ζωής;
Ήρθε λοιπόν η ώρα να αλλάξουμε όλα αυτά που μας ενοχλούν και μας βαραίνουν .
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Δείτε πώς με τρία απλά βήματα μπορείτε εύκολα να γλυτώσετε χρήματα και θερμίδες
Φροντίστε από το προηγούμενο βράδυ να ετοιμάσετε το γεύμα του γραφείου. Αν το νομίζετε ότι θα το κάνετε το πρωί πριν τη δουλειά απατάστε. Σίγουρα θα καταλήξετε να φάτε από το γνωστό delivery
2) Πάρτε μαζί σας μικρά snacks όπως φρούτα , ξηρούς καρπούς , γιαούρτι, ή ένα μικρό σάντουιτς . Αυτά λειτουργούν πυροσβεστικά. Την ώρα που σε πιάνει λαιμαργία η πρώτη σκέψη είναι το μηχάνημα του γραφείου. Καταστροφικό αν σκεφτείς τις θερμίδες που φορτώνεσαι με 1 ευρώ μόνο. Φανταστείτε με 3 ευρώ
3) Κόψτε τα αναψυκτικά και τους καφέδες. Αντί για αυτά μπορείτε να ετοιμάζετε από το σπίτι τσάι , κατά προτίμηση πράσινο το οποίο φημίζεται για την ευεργετική του δράση.
Μην αισθανθείτε άσχημα ή ένοχα για το ταπεράκι που θα κουβαλάτε κάθε πρωί . Δε θα αργήσει η ώρα που θα δείτε όλο και περισσότερους συναδέλφους να κάνουν το ίδιο…
Και αν αυτό δεν είναι αρκετό να σας πείσει σκεφτείτε, με ένα πρόχειρο υπολογισμό , κάνοντας αυτά τα απλά πραγματάκια, γλυτώνετε περίπου 200 ευρώ το μήνα. Καθόλου άσχημα , δεν νομίζετε; Καλή επιτυχία!