Εργασία από το σπίτι: ο απαραίτητος εξοπλισμός

Η εργασία από το σπίτι αποτελούσε, σε πολλές χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα, προνόμιο για λίγους μέχρι και τους πρώτους μήνες του 2020. Όταν η πανδημία του COVID-19 ανάγκασε μία αρκετά μεγάλη μερίδα του παγκόσμιου ανθρώπινου δυναμικού να εργαστεί από το σπίτι, λίγοι ήταν όσοι περίμεναν πως η εργασία από το σπίτι θα μετατρεπόταν σε μία από τις σπουδαιότερες τάσεις της εργασίας των τελευταίων ετών, που θα άλλαζαν πλήρως την καθημερινότητά μας.

Ενώ, λοιπόν, έχουμε αφήσει πίσω μας τις χειρότερες μέρες της πανδημίας, η εργασία από το σπίτι παραμένει στις ζωές μας – και, αναπόφευκτα, δημιουργεί νέες ανάγκες, όπως αυτή του να εργαζόμαστε με απόλυτη άνεση και να μη χάνουμε ούτε ψήγμα της παραγωγικότητάς μας!

Ο εξοπλισμός του σπιτιού επηρεάζει την ποιότητα της εργασίας

Είτε εργαζόμαστε από το σπίτι σε μόνιμη βάση, είτε μόνο κάποιες ημέρες της εβδομάδας, είναι πολύ σημαντικό ο χώρος εργασίας μας να διαχωρίζεται από τον προσωπικό μας χώρο και ο εξοπλισμός που χρησιμοποιούμε να είναι εφάμιλλος εκείνου που κάλλιστα θα βρίσκαμε στο γραφείο μας.

Προτιμάμε, λοιπόν, έπιπλα και αξεσουάρ με εργονομικό σχεδιασμό, καθώς και τον πλέον εξελιγμένο τεχνολογικό εξοπλισμό, καθώς, ακόμα κι αν μας κοστίσουν κάτι παραπάνω, θα μας δώσουν τη δυνατότητα να εκτελούμε απρόσκοπτα την εργασία μας.

Διαβάστε τον αναλυτικό οδηγό μας με τον κατάλληλο εξοπλισμό για την εργασία από το σπίτι.

Ο εξελιγμένος τεχνολογικός εξοπλισμός

Η σπουδαιότητα του τεχνολογικού εξοπλισμού είναι το Α και το Ω στην εργασία από το σπίτι. Φροντίστε, λοιπόν, να εφοδιαστείτε με έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή ο οποίος να μπορεί να αντεπεξέλθει σε κάθε ανάγκη της εργασίας σας.

Για το λόγο αυτό, ενδείκνυται να προμηθευτείτε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή -είτε desktop είτε laptop- ο οποίος να είναι αποδεδειγμένα σε θέση να “τρέξει” τα προγράμματα τα οποία χρησιμοποιείτε χωρίς να υστερεί σε ταχύτητα, αποφεύγοντας, με τον τρόπο αυτό, καθυστερήσεις στην εργασία σας.

Έπειτα, ένα από τα πιο χρήσιμα τεχνολογικά αξεσουάρ σε πολλούς κλάδους εργασίας, είναι τα εξωτερικά monitors. Ειδικά αν απασχολείστε σε θέσεις σχετικές με την πληροφορική, το μάρκετινγκ και την επεξεργασία εικόνας και ήχου, ένα monitor θα σας λύσει τα χέρια, γλιτώνοντάς σας χρόνο περιήγησης από το ένα παράθυρο στο άλλο!

Τα αξεσουάρ με εργονομικό σχεδιασμό

Κάθε αξεσουάρ που χρησιμοποιείτε στην εργασία από το σπίτι σας πρέπει να εγγυάται την άνεσή σας, χωρίς το σώμα σας να επιβαρύνεται και μειώνοντας, παράλληλα, τον κίνδυνο εμφάνισης πόνων που προκύπτουν από τη μόνιμη καθιστική στάση.

Διάφορα έπιπλα και αξεσουάρ είναι κατασκευασμένα με τέτοιο τρόπο, ώστε να εξασφαλίζουν τη σωστή στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας από το σπίτι, εξαλείφοντας, κατ’ αυτό τονν τρόπο, τον κίνδυνο εμφάνισης μυοσκελετικών προβλημάτων.

Μερικά από αυτά είναι τα εξής:

• Οι εργονομικές καρέκλες, που εστιάζουν στην ελαχιστοποίηση της καταπόνησης του σώματος.
• Τα θρανία με δυνατότητα αυξομείωσης του ύψους τους, που προσαρμόζονται, έτσι, στις ανάγκες κάθε χρήστη.
• Οι βάσεις στήριξης για laptops και εξωτερικές οθόνες, που μεριμνούν ώστε να μη επιβαρύνεται ο αυχένας.
• Τα ανατομικά στηρίγματα πλάτης, που φροντίζουν για την ορθή στάση, χωρίς να προκαλούνται πόνοι στη σπονδυλική στήλη.
• Τα υποπόδια γραφείου, τα οποία μειώνουν την πίεση σε περιοχές όπως τα πόδια, η πλάτη και ο λαιμός.
• Τα εργονομικά ποντίκια και πληκτρολόγια, κατασκευασμένα έτσι ώστε να μην επιβαρύνουν τα χέρια και τους ώμους.

Πηγές: www.wired.com, wrkfrce.com, www.linkedin.com