Που σε πετυχαίνει αυτή η ανάρτηση; Είσαι ήδη στο δρόμο για τις διακοπές ή απλά ετοιμάζεις βαλίτσες; Ένα ταξίδι, ακόμη και στο χωριό -άτιμη κρίση- όσο πιο καλά οργανωμένο είναι, τόσο πιο απολαυστικό γίνεται. Και κυρίως χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις. Για αυτό κι εμείς φτιάξαμε τον πιο πλήρη fitness οδηγό για τις φετινές σου διακοπές. Όλα όσα χρειάζεσαι αυτό το καλοκαίρι για να επιστρέψεις στην καθημερινότητα χωρίς παραπάνω κιλά…
Τι θα πιεις; Που θα φας και πόσες θερμίδες έχει αυτό που θα απολαύσεις; Να φας παγωτό και αν ναι τι; Πώς θα παραγγείλεις στην ψαροταβέρνα και πώς στην ψησταριά για να μην πάρεις κιλά; Και τέλος ένα πλήρες διαιτολόγιο για να τα έχεις όλα υπό έλεγχο.
Η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Αθηνά Ρούνου φτιάχνει για εσένα τον απόλυτο διατροφικό οδηγό για τις διακοπές σου..
